Bezirk Mitte - Fitness und Schönheit

Beiträge zur Rubrik Fitness und Schönheit

Zu viel Parfüm nervt viele

Viele stört es, wenn andere beim Parfüm zu dick auftragen. Entsprechend äußerten sich fast drei Viertel (rund 70 Prozent) in einer GfK-Umfrage. Gut 90 Prozent der Befragten sind sogar der Ansicht, dass man gerade im Berufs- und Geschäftsleben möglichst sparsam Parfüm, Eau de Toilette und Aftershave einsetzen sollte. Im Auftrag der Zeitschrift "Apotheken Umschau" wurden 2130 Frauen und Männern ab 14 Jahren befragt. dpa-Magazin / mag

  • Mitte
  • 26.02.15
  • 149× gelesen

Gemeinsam biken

Sechs Biker on Tour: Mehr Teilnehmer sollten es bei einer Gruppenfahrt mit Motorrad laut einer Experten-Empfehlung nicht sein. Sind mehr gemeinsam unterwegs sei ein Zusammenbleiben der Gruppe ohne häufige Stopps und längere Wartezeiten nicht gewährleistet, so das Institut für Zweiradsicherheit (ifz) und die Gesellschaft für Technische Überwachung (GTÜ) in der neuen Broschüre "Team Touring: Gruppenerlebnis Motorradreisen". Fahrer, die noch unsicher sind, reihen sich am besten direkt hinter dem...

  • Mitte
  • 26.02.15
  • 142× gelesen

Parfüm verschenken

Wer ein Parfüm für einen anderen kaufen möchte, sollte vorher mit ihm essen gehen. "Man kann anhand kulinarischer Vorlieben nämlich durchaus Rückschlüsse ziehen auf olfaktorische Vorlieben", erklärt Elmar Keldenich vom Bundesverband Parfümerien. Auch die Wohnung gibt Hinweise darauf, was der andere gerne riecht. Zum Beispiel wird dort klar, ob jemand auf viele Pflanzen und intensiv duftende Blüten steht. Eine Orientierungshilfe können Flakons geben. Denn diese verraten oftmals schon anhand...

  • Mitte
  • 26.02.15
  • 162× gelesen

Chemikalien in Cremes

Bestimmte Kosmetikprodukte wird es ab diesem Sommer nicht mehr geben. Sie enthalten Konservierungsstoffe, die in Verdacht stehen, das Hormonsystem zu schädigen. Dazu zählen etwa Shampoos, bei deren Produktion Isopropyl-, Isobutyl-, Pentyl-, Phenyl- oder Benzylparaben verwendet wurde. Seit Oktober 2014 dürfen Hersteller in der Europäischen Union diese bereits nicht mehr auf den Markt bringen. Ab 30. Juli dürfen auch die Restbestände aus dem Lager nicht mehr verkauft werden. Darauf weist die...

  • Mitte
  • 26.02.15
  • 176× gelesen

Wohlfühlmode fängt mit dem Darunter an

Männern wird oft ein Desinteresse an Mode nachgesagt. Vor allem bei der Wahl der Unterhose würden oft die falschen Prioritäten gesetzt. Dabei ist die perfekte Unterhose gar nicht so schwer zu finden und viel wichtiger für das Wohlbefinden, als man(n) zunächst annimmt. Knapp 30 Prozent der Männer achten beim Kauf der Unterhose auf den Preis und bleiben dabei unter neun Euro. Das ergab eine Erhebung der Dialego AG und der ISBA Informatik Service-GmbH. Laut der Umfrage geben 27,3 Prozent der...

  • Mitte
  • 22.02.15
  • 295× gelesen
Mehr Ausdauer - zum Beispiel fürs Schwimmen - soll eine Low-Carb-Strategie bringen. | Foto: Bernd Thissen
2 Bilder

So werden Ausdauersportler mit dem Low-Carb-Konzept fit

Das Low-Carb-Konzept empfiehlt eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Erstaunlich: Besonders Ausdauersportler sollen auf Nudeln, Brot, Zucker und Co weitestgehend verzichten. Stattdessen sollen sie ihre Energie vor allem aus den Fettreserven des Körpers holen. Doch dabei gibt es einiges zu beachten.Die Speicherkapazität für Kohlenhydrate, die im Körper zu Glucose abgebaut werden - also zu Zucker, sei begrenzt, schreiben der Diätkoch Wolfgang Link und der Mediziner Jürgen Voll in ihrem Buch...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 267× gelesen
Das tägliche Rasieren im Bad gehört zum morgendlichen Ritual der Männer - strapaziert die Haut aber stark. | Foto: Jens Kalaene

Was bei der Gesichtspflege zu beachten ist

Männerhaut braucht andere Pflege als die der Frau. "Männliche Kollagenfasern in der Haut sind kreuz und quer miteinander vernetzt", erklärt die Dermatologin Uta Schlossberger aus Köln. Diese stabilere Struktur schütze besser vor Umwelteinflüssen, Falten entstehen bei Männern daher oft erst später."Darüber hinaus besitzt die Haut der Männer mehr Talgdrüsen als Frauen, ihr Teint ist daher meist fettiger als Frauenhaut und neigt zu Unreinheiten", führt Schlossberger aus. Daher ist für die meisten...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 258× gelesen
Jugendliche müssen eine Weile herumexperimentieren, bevor sie den passenden Kleidungsstil gefunden haben. | Foto: Silvia Marks

Jugendliche sollten Experimente wagen

Mit ihren Klamotten wollen Jugendliche mehr tun, als sich nur anzuziehen. Oft zeigt ihre Kleidung, wer sie sind, was sie gut finden und mit wem sie sich identifizieren.Den eigenen Stil zu finden, ist aber gar nicht so leicht. Ein paar Tipps können Jugendlichen dabei weiterhelfen: Ausprobieren, experimentieren, kreativ sein: Keiner geht in einen Laden und kommt mit dem perfekten Dress wieder heraus. Deshalb gilt: So viel wie möglich ausprobieren. Die Styleberaterin Karin Mertens rät...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 174× gelesen
Auch hauchzarte Maschen sind im Trend. | Foto: Esprit

Die Lieblinge für den Winter sind zurück

Sie sind die Lieblinge für den Winter - Strickpullis, Strickkleider, Strickmützen. Denn sie sind einfach warm. Doch lange hat der große Modezirkus einen Bogen um die etwas bieder wirkenden Maschen gemacht. Das ist nun anders.Natürlich wurden Wolle und Co. auch in den vergangenen Jahren getragen. Doch in diesem Jahr ist Strick mehr als nur eine kuschelige Notwendigkeit. Strick ist schick und der wohl wichtigste Saisonhit. "Strick trifft einfach den Zeitgeist", findet Gerd Müller-Thomkins vom...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 155× gelesen
Stiefel im Büro sind in Branchen mit Dresscode tabu. Auf dem Weg zur Arbeit sind sie aber genau richtig, damit die Füße trocken bleiben. | Foto: F. Gabbert

Winterstiefel sind in vielen Büros tabu

In vielen Berufsbranchen sind Winterstiefel im Büro tabu. Gerade in konservativen Berufssparten sei es wichtig, das zu beachten."Stiefel sind ein klassischer Outdoor-Schuh und sollten im beruflichen Leben auch so eingesetzt werden", erklärt Business- und Stilcoach Lisa Zimmermann aus Berlin. Dort seien sogar elegante Stiefelmodelle ein No-Go. "Ein Wechsel der Schuhe von draußen nach drinnen ist da also zwingend notwendig", sagt Zimmermann. "Ein klassischer Pumps mit circa vier bis fünf...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 225× gelesen
Schöne Beine: Teil des Outfits ist immer öfter die auffällig gemusterte Strumpfhose. | Foto: Hudson

Auffällige Strumpfhosen betonen Frauenbeine

Das Frauenbein ist der Hingucker - denn es wird betont mit sehr auffälligen Strumpfhosen sowie Röcken und Kleidern."Das Bein ist die Spielwiese aktueller modischer Avantgarde", erklärt Gerd Müller-Thomkins, Geschäftsführer des Deutschen Mode-Instituts in Köln. "Die Mode findet in Strumpfhosen und Strümpfen ihr neues Standbein." Hier toben sich Designer mit Farben und vor allem Mustern aus. Auch Mara Michel, Vorsitzende des Verbandes der Deutschen Mode- und Textildesigner (VDMD) in Würzburg,...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 923× gelesen

Rauchgeruch wegpflegen

Gegen Rauchgeruch im Haar helfen Öle für die Kopfhaut, sogenannte Visarome. Das sind reine ätherische Öle, die entsprechend gut und intensiv duften, erläutert Jens Dagné von der Friseurvereinigung Intercoiffure Deutschland. Einige Tropfen der Pflegeprodukte werden auf die Finger gegeben, verrieben und in das Haar geknetet. "Die ätherischen Öle haben noch einen zweiten Effekt. Sie beleben und sind wohltuend für den ganzen Organismus", sagt der Friseurmeister aus Worms. "Deshalb sollte man, bevor...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 145× gelesen

Kunstleder richtig pflegen

Schuhe aus Kunstleder dürfen nicht in die Waschmaschine oder den Trockner. Die Nähte können sich sonst lösen, und das Material wird womöglich beschädigt. Stattdessen sollte Kunstleder mit einem Topfschwamm oder einer weichen Bürste und sanftem Druck gut vorgereinigt werden. Danach wird das Material feucht - aber nicht nass - und in Richtung der Fasern abgewischt. Darauf weist Frank Schmidt, Fachreferent für Bekleidung bei der Tierrechtsorganisation PETA Deutschland hin. Glanz gibt farblose...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 166× gelesen

Beanie-Mützen richtig tragen

Beanie-Mützen werden nicht ganz über die Ohren gezogen, sondern sitzen nur leicht auf dem Kopf auf. Das habe einen lässigen Effekt, erläutert Modeberater Andreas Rose aus Frankfurt am Main. Er rät Frauen, dazu die Haare offen oder in einem seitlich geflochtenen Zopf zu tragen. "Klassische Beanies kann man zu jedem Outfit tragen", sagt Rose. "Sie zeichnen sich durch eine schlichte runde Form aus." Beanie-Strickmützen aus softem Kaschmir sitzen weniger eng als herkömmliche Baumwollmodelle. Rose...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 489× gelesen

Hochwertige Schuhspanner

Es lohnt sich, Schuhspanner in Schuhe zu geben. Das verlängert ihr Leben. Modelle aus Leder werden am besten aufgespannt, wenn sie noch warm vom Tragen sind. "Sind sie kalt, kann das Leder durch die plötzliche Überdehnung reißen", erläutert Claudia Schulz vom Bundesverband der Schuh- und Lederwarenindustrie in Offenbach. "Achten Sie auch drauf, dass die Schuhspanner richtig passen und am besten aus unlackiertem Holz sind. Das leitet den Schweiß am besten aus dem Leder." dpa-Magazin / mag

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 83× gelesen

Fitness trotz Kälte

Um Plätzchen-Kilos loszuwerden und fit zu bleiben, sollte auch in den Wintermonaten Sport auf dem Programm stehen: Werden Joggen und Fahrradfahren wegen Glätte zu gefährlich, eignen sich Skilanglauf oder Skifahren. "Skilanglauf hat beispielsweise einen vergleichbaren Ausdauereffekt wie Joggen", erklärt Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Er empfiehlt, ein freies Wochenende zu nutzen, um einen Ausflug in ein Wintersportgebiet zu machen und sich dort die Skier...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 131× gelesen

Laufrunde im Winter

Wer sich im Winter nicht zum Laufen motivieren kann, sollte ruhig mal eine andere Sportart ausprobieren. Das rät Sabine Kind von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie in Saarbrücken. Auch neue Kleidung könne Lust auf Joggen machen: "Bunte, reflektierende Farben steigern die Laune und bieten zudem Sicherheit", erklärt Kind. Auch eine neue Laufroute oder das Joggen in der Gruppe hilft laut Kind, den winterlichen Schweinehund zu überwinden. dpa-Magazin /...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 73× gelesen

Marsala ist eine Trendfarbe

Ein erdiges Rot ist 2015 die Trendfarbe für Mode und Kosmetik. Nach einem schrillen Pink im vergangenen Jahr und einem intensiven Smaragdgrün 2013 wird 2015 der Farbton Marsala zum Tonangeber. Davon geht das Unternehmen Pantone aus, das ein verbreitetes Farbsystem für die Grafik- und Druckindustrie entwickelt hat und jedes Jahr Modefarben von Trendscouts analysieren lässt. Marsala verkörpere die satte Zufriedenheit nach einer gelungenen Mahlzeit, während die rotbraune Grundnote eine subtile,...

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 129× gelesen

Nasse Schuhe trocknen

Nasse Schuhe dürfen nicht auf einer Heizung oder einem Ofen stehen. "Das Leder trocknet sonst zu schnell und wird brüchig", erklärt Claudia Schulz vom Bundesverband der Schuh- und Lederwarenindustrie in Offenbach. Am besten wird die lose Innensohle zum Trocknen herausgeholt und Zeitungspapier in den Schuh gestopft. Es nimmt Feuchtigkeit auf. Dieses wird immer wieder gewechselt, bis der Schuh trocken ist. dpa-Magazin / mag

  • Mitte
  • 13.01.15
  • 52× gelesen
Nur wer fit ist, fährt sicher: Skiurlauber sollten sich daher gut vorbereiten, bevor sie auf die Piste gehen. | Foto: Karl-Josef Hildenbrand

Vorbereitung frühzeitig beginnen

Der Wintersporturlaub rückt näher. Doch der sollte gut vorbereitet werden - nur wer fit genug für die Piste ist, kommt sicher den Berg hinunter und vermeidet Verletzungen.Idealerweise hält man sich das ganze Jahr über fit, spätestens aber etwa 21 Tage vor Urlaubsbeginn sollten die körperlichen Vorbereitungen beginnen. Am besten stellen sich Skifahrer mit Kraftübungen im Fitnessstudio ein. Aber auch die Beweglichkeit muss trainiert werden. "Leichte Dehnübungen machen die Muskulatur geschmeidig",...

  • Mitte
  • 15.12.14
  • 149× gelesen
Aloe vera enthält zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe und ätherische Öle - Pflege für die Haut. | Foto: Monique Wüstenhagen
2 Bilder

Aloe vera pflegt die Haut auf bewährte Art

Aloe vera in der Kosmetik hat eine Jahrtausende alte Geschichte: Schon Königinnen wie Nofretete und Kleopatra sollen die Pflanzenextrakte zur Hautpflege benutzt haben. Aber auch viele Geschichten ranken sich um die Pflanze."So wurde Aloe vera rund um die Pyramiden im alten Ägypten gepflanzt", erzählt Kim Beisel vom Deutschen Aloe Vera Zentrum in Steinfeld (Rheinland-Pfalz). "Wenn die Pflanze blühte, hieß das, dass der gerade verstorbene Pharao wohlbehalten im Jenseits angekommen war." Schon in...

  • Mitte
  • 12.12.14
  • 294× gelesen
Wer seine dünnen Augenbrauen breiter wachsen lassen will, sollte zuvor die neuen Konturen anzeichnen und testen, ob ihm der Look steht. | Foto: Monique Wüstenhagen
2 Bilder

Buschige Augenbrauen sind im Trend

Bis vor kurzem waren Augenbrauen so dünn wie ein Strich. Aber die Mode hat sich radikal gewandelt: Wucher ist nun erlaubt. Doch es ist nur vermeintlicher Wildwuchs - die Augenbrauen müssen weiterhin gepflegt werden."Die Augenbraue ist wie ein guter Garten, dem man nicht ansieht, dass jeden Tag ein Gärtner darin arbeitet", sagt Heidemarie Schulz-Brüsewitz vom Bundesverband Deutscher Kosmetiker/innen. Auch der Wildwuchs muss regelmäßig in Form gezupft werden. Schließlich sollen die Brauen nicht...

  • Mitte
  • 12.12.14
  • 303× gelesen
Der Mantel darf auffallen: Im Handel finden sich aktuell viele stark gemusterte Modelle. | Foto: Heine

Den richtigen Mantel finden

Ein Wintermantel soll ein paar Jahre halten. Daher ist besonders wichtig, ein gut sitzendes und qualitativ hochwertiges Stück zu finden. Außerdem wäre es natürlich schön, wenn er der Figur schmeichelt. Hier sind ein paar Tipps für Frauen.Eines der Hauptkriterien für den Kauf eines Wintermantels ist die Qualität. Er soll auch noch gut aussehen, wenn er von November bis März im Dauereinsatz war. Dabei kommt es entscheidend darauf an, wozu man den Mantel benötigt: Ein Coat für den Berufsalltag in...

  • Mitte
  • 12.12.14
  • 215× gelesen
Der lange Pony des sogenannten In-Between-Cuts lässt sich gut nach hinten kämmen. | Foto: ZV/Erwin Menzel
2 Bilder

Trendfrisuren im Winter

Bubikopf oder der "In-Between-Cut" - so lauten die zwei Trendfrisuren für dieses Saison. Der Zentralverband des Deutschen Friseurhandwerks (ZV) erklärt, wie die beiden Varianten aussehen.Der Bubikopf hat kurze, grafische Konturen und ist am Hinterkopf stufig geschnitten, was ihm seine gewohnte runde und glatte Form gibt. Die Seitenpartien wirken leicht ausgefranst. Wer variieren möchte, kann den Pony und die Deckhaare verwuscheln und aufstellen. Der Zentralverband beschreibt dieses Styling als...

  • Mitte
  • 12.12.14
  • 334× gelesen

Beiträge zu Fitness und Schönheit aus

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.