Die erfahrene Yogalehrerin Monica Wapnewski (83 Jahre jung - zertifizierte Triyoga Lehrerin seit 20 Jahren) möchte gerne per Zoom-Videokonferenz Yoga im weitesten Sinn für ältere Menschen (auch mit Behinderungen) anbieten. Einführung in Atemtechniken, leichte Körperübungen und Meditationssitzungen, Ernährungsberatung werden sich in lockerer, allgemein verständlicher Weise abwechseln. Es soll ein offener Austausch ermöglicht werden, bei dem sie auch Fragen stellen und Wünsche äussern können. Notwendig ist ein PC der Zoom empfangen kann. Los geht's ab Donnerstag, 5. November, 11 Uhr - online! Weitere Informationen, Anmeldung und Videolink unter: kranemann@pfh-berlin.de.
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