Kurs

Hellersdorf. Das Frauenzentrum Matilde, Stollberger Straße 55, sucht interessierte Frauen für einen neuen Selbstverteidigungskurs im Juni. Er soll entweder dienstags oder donnerstags, jeweils von 10.30 bis 14 Uhr, stattfinden. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen unter Telefon 56 40 02 29 oder per E-Mail an info@matilde-ev.de. uma

Friedenau. Am Montag, 22. März 2021, beginnt im Nachbarschaftsheim Schöneberg ein neuer Berufsorientierungskurs für geringfügig beschäftigte oder nicht erwerbstätige Frauen. Der Kurs wendet sich an Frauen, die einen (Wieder)-Einstieg ins Berufsleben planen und/oder ihre Lebenssituation neu gestalten wollen. Der Kurs findet vom 22. März bis 25. Juni 2021 jeweils montags und donnerstags 9 bis 13 Uhr statt und wird gefördert von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung und...

Schöneberg. Der Verein "Nachbarschaftsheim Schöneberg" will arbeitslosen Frauen mit einem Berufsorientierungskurs zurück ins Berufsleben helfen. Der Kurs beginnt am 31. August und endet am 11. Dezember. Kursthemen sind Berufsbiografie, Berufswünsche, Interessen und Kompetenzen, Umschulungsmöglichkeiten und deren Finanzierung, berufliche Fort- und Weiterbildung, Rhetorik, Bewerbungstraining und soziale Medien. Angesprochen sind Frauen mit und ohne Berufsausbildung, die Interesse haben, gemeinsam...

Schöneberg. Bird Yoga ist ab Mittwoch, 2. September, 15.30 bis 16.45 Uhr, beim Frauentreffpunkt Begine, Potsdamer Straße 139, im Angebot. Beim Bird Yoga wird mit klassischen Yoga-Haltungen gespielt, wobei fließende Übergänge und spiralförmige Bewegungen alle Körperschichten aktivieren sollen. Die Einzelstunde kostet zehn Euro, eine Zehner-Karte 80 Euro. Interessierte Frauen melden sich unter 0176/ 31 65 09 77 an oder schicken eine E-Mail an katharina@birdyoga-berlin.de. Die Teilnehmerzahl ist...

Gropiusstadt. Hormon-Yoga für Frauen in den Wechseljahren bietet das Selbsthilfezentrum an der Lipschitzallee 80. Am Sonnabend, 15. Februar, können sich die Teilnehmerinnen von 14 bis 16 Uhr entspannen und bewegen. Die Kosten betragen sechs Euro. Anmeldung bitte unter shkgropiusstadt@t-online.de oder Telefon 605 66 00. sus

Friedenau. Am 2. März beginnt ein neuer Berufsbildungskurs für nicht erwerbstätige Frauen. Ort ist bis 15. Juni jeweils montags und donnerstags von 9 bis 13 Uhr das Nachbarschaftshaus des Nachbarschaftsheims Schöneberg, Holsteinische Straße 30. Angesprochen sind Frauen mit oder ohne Ausbildung, die einen (Wieder-) Einstieg in das Berufsleben planen und/oder ihre Lebenssituation neu gestalten wollen. Der Kurs wird von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung sowie vom...

Prenzlauer Berg. Das Frauenzentrum Ewa macht ein neues Angebot für Frauen, die sich fit halten möchten. Dienstags von 17 bis 18 Uhr sind sie zu einem Kurs „Gymnastik für Frauen“ in der Prenzlauer Allee 6 willkommen. In den Kurs können neue Teilnehmerinnen jederzeit einstiegen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Geeignet ist der Kurs für alle Altersstufen. Anmeldung unter Tel. 442 80 23. BW

Friedenau. „Frauen auf neuen Wegen“ haben die Dozentinnen Marianne Konermann und Christiane Pods ihren Informations- und Orientierungskurs genannt. Der Kurs des Nachbarschaftsheims Schöneberg wendet sich an nicht erwerbstätige Frauen und Mütter mit oder ohne Ausbildung, die Unterstützung und Beratung bei der Neugestaltung ihrer Lebenssituation suchen. Der Kurs findet in diesem Jahr zweimal statt: vom 4. März bis 14. Juni und vom 2. September bis 14. Dezember, immer montags und donnerstags 9 bis...

Prenzlauer Berg. Am 17. Januar startet im EWA Frauenzentrum an der Prenzlauer Allee 6 ein neuer Yoga-Kurs für Frauen. Dieser findet jeweils donnerstags um 18.15 Uhr statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Frauen, die mitmachen möchten, können sich ab sofort montags bis donnerstags von 11 bis 22 Uhr unter der Rufnummer 442 55 42 oder per E-Mail ewa.ev@arcormail.de anmelden. BW

Gropiusstadt. Alle Fragen sind erlaubt, sogar erwünscht: Eine ehrenamtliche Mitarbeiter der Kontaktstelle PflegeEngagement möchte älteren Frauen den Umgang mit dem Smartphone erklären. Beginn ist Dienstag, 29. Mai, um 10 Uhr. Der Kurs läuft über zehn Termine, die Treffen dauern anderthalb Stunden. Wie komme ich ins Internet? Welche Funktionen hat WhatsApp? Wie nehme ich Bilder auf? Um diese und andere Themen soll es gehen. Treff ist im Frauencafé am Löwensteinring 22. Bitte anmelden unter...

Gropiusstadt. Frauen ab 60 Jahren können bei einer Osteoporose-Selbsthilfegruppe mitmachen. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin werden rund eine Stunde lang muskelstärkende Übungen gemacht. Treff ist dienstags von 11.45 bis 13.15 Uhr am Löwensteinring 13 a. Nähere Auskünfte gibt es im Selbsthilfezentrum-Süd unter 605 66 00. sus

Prenzlauer Berg. Ein neuer Yogakurs startet am 9. November um 18.15 Uhr im Ewa-Frauenzentrum in der Prenzlauer Allee 6. Dabei können Frauen, die durch Beruf und Familie belastet sind, Übungen erlernen, die ihnen im Alltag Momente der Ruhe und Entspannung bringen. Besonders Atemübungen stehen im Mittelpunkt, die mit sanften Übungen zur Muskelentspannung und zur Förderung des inneren Gleichgewichts verbunden werden. Frauen können sich ab sofort montags bis donnerstags von 11 bis 22 Uhr unter...

Marzahn. Der Verein „Akelei“, Rhinstraße 84, vermittelt Frauen in einem Kurs Basiswissen über die Existenzgründung. Kursschwerpunkte sind Themen wie Unternehmenskonzept, Marketing, Recht und Finanzplanung für eine erfolgreiche Gründung. Die Kursgebühr beträgt für berufstätige Frauen 55 Euro, für arbeitslose Frauen 40 Euro. Der Kurs findet von Montag bis Freitag, 7. bis 11. November, statt. Anmeldung auf www.akelei-online.de oder unter  54 70 30 48. hari

Friedenau. Am 12. September beginnt im Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, ein Berufsorientierungskurs für erwerbslose Frauen. Er wendet sich an Frauen mit und ohne Berufsausbildung, die gemeinsam mit anderen Frauen lernen, Neues erfahren und sich gegenseitig Mut machen wollen. Der Eigenanteil an dem von der Senatsverwaltung und der EU geförderten Kurs beträgt 35 Euro, Ermäßigungen sind im Einzelfall möglich. Nähere Informationen gibt es bei Marianne Konermann unter...

Karow. Der Sportverein Karower Dachse beteiligt sich an der bundesweiten Kampagne „Starke Netze gegen Gewalt: Keine Gewalt gegen Mädchen und Frauen!“. Dabei handelt es sich um eine Kampagne des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), die von der mehrfachen Box-Weltmeisterin Regina Halmich unterstützt wird. Um Mädchen und junge Frauen zu unterstützen, veranstalten die Karower Dachse den neuen Kurs „Sei Stark“. Dieser ist für alle ab 16 Jahre geeignet. Es werden Grundlagen der...

Prenzlauer Berg. Ein neuer Kurs „Yoga für Frauen“ beginnt im September im Ewa-Frauenzentrum in der Prenzlauer Allee 6. Die Yogalehrerin Runhild Wirth vermittelt sanfte Atem- und Bewegungsübungen. Alle Übungen sind leicht in den Alltag einzubauen. Die Teilnehmerinnen werden ohne Leistungsdruck angeleitet. Kenntnisse sind nicht notwendig. Der Kurs findet donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr statt. Frauen, die mitmachen möchten, können sich ab sofort montags bis donnerstags von 11 bis 22 Uhr unter...