Kursangebot

Beiträge zum Thema Kursangebot

Soziales

Kursangebot zur Sturzprävention

Steglitz. Gerade im Alter ist regelmäßige Bewegung entscheidend, um die Selbstständigkeit und Lebensqualität lange erhalten zu können. In einem Kurs zur Sturzprävention im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, können die Teilnehmer mit gezielten Übungen Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren. Der Kurs findet fortlaufend montags von 13 bis 14.30 Uhr statt und ist kostenlos. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldungen und weitere...

  • Steglitz
  • 17.11.22
  • 252× gelesen
Kultur

Freies Malen und Zeichnen

Steglitz. Wer gerne malt und zeichnet oder sonst kreativ tätig ist, kann das neue Kursangebot „Malzeit“ im Hans-Söhnker-Haus nutzen. In der Freizeitstätte im Selerweg 18-22 kann an jedem Mittwoch von 9.30 bis 12 Uhr und von 15 bis 17 Uhr gemalt, gezeichnet und gestaltet werden. Es werden verschiedene Techniken wie Aquarell, Acryl, Mischtechniken und Collagen ausprobiert. Dazu gibt es vielfältige Anregungen, die in der Gruppe realisiert werden. Außerdem wird die Umsetzung eigener künstlerischer...

  • Steglitz
  • 14.10.22
  • 132× gelesen
Soziales

Tänzerische Gymnastik

Steglitz. Aufgrund der großen Nachfrage bietet der Club Steglitz einen zweiten Kurs "Tänzerische Gymnastik" an. In dem Kurs werden Elemente der funktionellen Gymnastik mit einfachen und leichten tänzerischen Bewegungsformen verbunden, wobei Kraft und Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht gefördert werden. Die Musikbegleitung spornt an. Geübt wird im Stehen, Sitzen und auf der Gymnastikmatte. Der Kurs findet im Club Steglitz, Selerweg 18-22, mittwochs von 11.15 bis 12.45 Uhr statt. Eine...

  • Steglitz
  • 02.05.16
  • 177× gelesen
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