Müdigkeit

Beiträge zum Thema Müdigkeit

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Schlafstörungen
Was sind Schlafstörungen?

Schlafstörungen beziehen sich auf Probleme beim Einschlafen, Durchschlafen oder sogar auch auf die Qualität des Schlafs. Ein 33 Prozent aller Menschen werden im Laufe des Lebens mit Schlafstörungen konfrontiert, die unterschiedlich stark sind. Schlafstörungen können eine Vielzahl von Auswirkungen haben, aber sie beeinträchtigen in der Regel hauptsächlich die körperliche und geistige Gesundheit. Arten von Schlafstörungen: Diese gibt es Es gibt verschiedene Arten von Schlafstörungen, die sich...

  • Bezirk Mitte
  • 17.03.23
  • 161× gelesen
Gesundheit und Medizin

Lustlosigkeit bei Kindern

Auch Kinder leiden manchmal unter Stress und Sorgen. Beobachten Eltern das, sollten sie zunächst einmal das Gespräch suchen und fragen, wo das Problem liegt, empfiehlt Bodo Reuser von der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (BKE). Beispielsweise Lustlosigkeit kann ein Zeichen dafür sein. Akut hilft es dann erst einmal, mit gemeinsamen Aktivitäten neue Freude beim Kind zu wecken. Das kann zum Beispiel ein gemeinsamer Ausflug oder ein Besuch in der Lieblingseisdiele sein. Eltern sollten dafür...

  • Mitte
  • 22.02.16
  • 238× gelesen
Senioren

Rosmarin macht munter: Bei Pflegebedürftigen Mattigkeit lindern

Rosmarin kann Pflegebedürftigen bei Mattigkeit helfen. Eine Massage mit Körperöl macht mitunter müde Geister wieder munter. Man reibt nach dem Waschen Arme, Füße und Brust mit einer neutralen Lotion oder einem Körperöl mit Zusatz von ein bis zwei Tropfen ätherischem Rosmarinöl ein. Darauf weisen das Zentrum für Qualität in der Pflege (ZQP) und die Charité-Universitätsmedizin in ihrer Broschüre "Natürliche Heilmittel und Anwendungen für pflegebedürftige Menschen". Das aktiviert die Durchblutung...

  • Mitte
  • 19.01.16
  • 85× gelesen
Auto und Verkehr

Beifahrer macht auch den Fahrer müde

Auch Beifahrer sollten auf langen Autofahrten versuchen, wach zu bleiben. Denn wenn sie schlafen, wird auch der Fahrer schneller müde, warnt Schlafforscher Jürgen Zulley.Der emeritierte Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg sagt: "Das Risiko, am Steuer einzuschlafen und dadurch zu verunglücken, ist erwiesenermaßen mit einem schlafenden Beifahrer deutlich höher als mit einem wachen, der den Fahrer bei Laune hält." Zulley nimmt an, dass die gleichmäßige Atmung eines...

  • Mitte
  • 16.03.15
  • 601× gelesen
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