Zumba

Mahlsdorf. Zumba ist inzwischen ein beliebter Freizeitsport. Das Aerobic nach lateinamerikanischen Rhythmen hat längst auch die Stadtteiltreffs erobert. Im Pestalozzi-Treff bewegen sich die Teilnehmerinnen etwas langsamer bei Zumba-Gold. „Gold“ steht nicht für Höchstleistung. Im Gegenteil. Der gesundheitliche Aspekt steht im Mittelpunkt. „Genau aus dem Grund bin ich zum Zumba-Gold gekommen“, sagt Gisela Heiland. Die gelernte Bankkauffrau aus Bernau hat vor einigen Jahren mit Zumba begonnen....

Wer ein passendes Fitnessstudio sucht, hat die Qual der Wahl. Ein Anhaltspunkt ist für viele sicher der Preis. Bei günstigen Studios können Kunden schon für 19,90 Euro im Monat trainieren. Andere Ketten sind mehr als doppelt so teuer. Allerdings müssen Kunden bei Fitness-Discountern auch merkliche Abstriche in Kauf nehmen, wie eine Stichprobe der Stiftung Warentest ergeben hat. Verhandeln kann sich lohnen, zumindest bei den teuren Ketten, rät Falk Murko von der Stiftung Warentest. Bei...

Zu einer wahren Zumba-Hochburg entwickelt sich der Fuchsbau in der Kopenhagener Straße 33. Zu lateinamerikanischer Musik werden Schritte getanzt, Hüften geschwungen und soziale Kontakte geknüpft. Die Trainerinnen Bibi und Jenny begeistern schon weit über 30 Tänzerinnen. Damit viele Tanz- und Bewegungsfreudige noch einsteigen können, wird ab April montags um 19 Uhr ein neuer Kurs stattfinden. Anmeldungen sind unter 41 93 73 11 oder www.fuechse-berlin-reinickendorf.de unbedingt erforderlich, da...

Haben Sie sich schon öfter vorgenommen, etwas mehr für Ihre Gesundheit zu tun? Die typischen Gründe es nicht zu tun sind Stress, Zeitmangel oder fehlender Antrieb! Dann braucht man die richtige Motivation und Betreuung und genau dafür bin ich da! Wenn Ihnen der Antrieb und die Motivation fehlen, dann kommen Sie doch in einen meiner Kurse - neu ab 1. September im Werner-Bockelmann-Haus, Bundesallee 49: Jeden Montag mit Zumba® Fitness, Power Workout/Bodyhape und Pilates oder donnerstags mit...