Buch bewegt sich
Zum Fithalten in Gemeinschaft gibt es viele Möglichkeiten
- Immer lustig geht es bei den Treffen der Seniorentanzgruppe zu. Mitunter wird auch in Kostümen getanzt. So macht Bewegung auch im fortgeschrittenen Alter richtig Spaß.
- Foto: Bernd Wähner
- hochgeladen von Bernd Wähner
Mit Bewegung ins Frühjahr starten können alle Generationen mit den Angeboten im Stadtteilzentrum im Bucher Bürgerhaus an der Franz-Schmidt-Straße 8-10.
„Immer mehr Menschen möchten für sich etwas tun“, sagt Brigit Richter von Stadtteilzentrum. So ist zum Beispiel die „Bucher Spaziergangsgruppe 2023“ neu gestartet, die sich nun an jedem 2. und 4. Donnerstag im Monat, 11 Uhr am Bürgerhaus trifft. Gemütlich und ohne Hast wird von dort aus Buch und Umgebung erkundet. Es geht in den Schlosspark, nach Karow, ins Ludwig-Hoffmann-Quartier oder in den Bucher Forst. Die Spaziergänge finden bei jedem Wetter statt, und die Teilnahme ist kostenlos.
Einmal in der Woche, in der Regel dienstags ab 10 Uhr, trifft sich eine Seniorentanzgruppe. Willkommen sind Männer und Frauen mit und ohne Tanzpartner. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
Nach Verabredung trifft sich die Gruppe „Gemütliche Fahrradtouren“. Wo es hingeht, entscheidet die Gruppe. Ebenfalls gemütlich geht es bei der neuen Wandergruppe zu. Diese trifft sich an jedem letzten Sonnabend im Monat.
Speziell für Frauen ist das neue Bewegungsangebot „Bauchtanz-Fitness“, das jeden Freitag von 17 bis 18 Uhr stattfindet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geeignet ist der Bauchtanz für Frauen jeden Alters.
Wer Bewegung und Kreativität miteinander verbinden möchte, ist zu den Treffen der neuen Gruppe „Fotospaziergang“ willkommen. Während eines gemeinsamen Spaziergangs gehen die Teilnehmer auf Motivjagd. Dabei kommt die Fachsimpelei natürlich nicht zu kurz.
Und nicht zu vergessen: „Kiezsport – Bleib fit mit Bewegung“ immer Montag von 15.45 bis 16.45 Uhr. Übungsleiterin Ursula Pfeiffer trainiert mit den Teilnehmern spielerisch Konzentration und Koordination. Im Aufbau sind weitere Bewegungsangebote, wie Yoga und Pilates.
Näheres ist unter der Telefonnummer 030/941 54 26 zu erfahren oder über die E-Mail-Adresse stz.buch@albatrosggmbh.de.
Autor:Bernd Wähner aus Pankow |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.