"Move it" in den Frühling
Bewegungscafé im Kiezbüro und Stadtteilzentrum eröffnet
- Fitness hält gesund und stärkt für den Alltag.
- Foto: Berliner Gesellschaft für Gesundheit durch Sport gUG
- hochgeladen von Ulrike Kiefert
"Move it" heißt ein neues Bewegungscafé für Familien, Jugendliche und Senioren. Eröffnet hat es in der Kiezstube der Gewobag im Reichweindamm 6 sowie im Stadtteilzentrum im Halemweg 18.
Von Hockergymnastik über Rückenfit bis zum Fitnesstraining ist alles dabei, was fit für den Frühling macht. Dazu gibt es Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. "Das Bewegungscafé fördert positive Erlebnisse in der Nachbarschaft und nicht zuletzt die Gesundheit", sagt Peter Burgfried von der Gewobag. Die städtische Wohnungsbaugesellschaft stellt ihre Räume in der Kiezstube kostenfrei zur Verfügung. Auch sämtliche Angebote des Bewegungscafés sind gratis.
Hinter dem Bewegungscafé stehen mehrere lokale Akteure. Neben der Gewobag gehören das Stadtteilzentrum und die Berliner Gesellschaft für Gesundheit durch Sport gUG mit ihren Sportangeboten dazu. Die Stiftung Berliner Leben und das Bezirksamt finanzieren das Ganze. "Mit den örtlichen Schwerpunkten in Schöneberg und ab Sommer in der Heerstraße Nord sind wir damit auch in Charlottenburg Nord vertreten", so Anne Schmedding, Leiterin der Stiftungsprojekte.
In der Kiezstube gibt es immer freitags Angebote für Senioren. Von 10 bis 10.45 Uhr stehen Hockergymnastik und Bewegung im Sitzen auf dem Programm, und um 11 Uhr startet Rückenfit. Nachmittags können sich ab 14 Uhr Eltern mit Kindern "dehnen und mobilisieren". Ab 15 Uhr beginnt ein Fitnesstraining und ab 16 Uhr "Körperkräftigung für den Alltag".
Im Stadtteilzentrum am Halemweg ist immer dienstags Fitnesszeit für Eltern und Kinder. Los geht es bereits um 10 Uhr mit den gleichen Kursen wie in der Kiezstube. Mittwochs sind die Senioren ab 10 Uhr dran. Die Angebote in der Heerstraße Nord sind ab Sommer nutzbar.
Autor:Ulrike Kiefert aus Mitte |
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