Unser Mott: Im Alter gut in Schuss zu bleiben und sich mit seinem Körper & seiner Gesundheit auseinanderzusetzen - in Form von spaßigen und interessanten Übungen.
Wir Hansi (16) & Marta (16) sehen Bewegungsaufklärung und Verletzungsvorbeugung in entspannter, spaßiger Atmosphäre in den Gebieten Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Gedächtnis, und generellen Gelenkproblemen als den Weg zu einem gesunden Leben von Senior:innen. Diese Themen werden wir gemeinsam in fünf Einheiten theoretisch und praktisch behandeln.
Bitte bewegungsfreudige Kleidung anziehen!
Anmeldung:
gis@sonaysozialesleben.de oder 030 55 61 88 50
Findet an fünf Samstagen in Folge statt:
17.02, 24.02, 02.03, 09.03, 16.03 immer von 10:30-12 Uhr
In den Räumen des Stadtteilzentrum Friedrichshain: Pauline- Staegemann-Str. 6 (1. OG).
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