Was ist Cardio Tennis?
Cardio Tennis ist ein neues Fitnesstraining zu Musik in der Gruppe auf dem Tennisplatz. Jeder Spieler erhält unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Durch das Intervalltraining wird die Fettverbrennung angeregt. Eine Trainingseinheit besteht aus Warm-up, Cardio-Workout und Cool-Down-Phase.
Für wen ist Cardio Tennis geeignet?
Für Tennis-Neueinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen – der Spaß und die Bewegung stehen im Vordergrund.
Kursdauer: 01.07.2019 – 30.09.2019 mit 6 - 10 Teilnehmern
Trainingstag: Freitag von 08:00 – 09:00 Uhr
Kosten: 100€ für eine 10er Karte. Für die Teilnahme ist keine Mitgliedschaft erforderlich.
Zahlung im Voraus per Überweisung
(IBAN: DE25120965970001303384, Stichwort „Cardio Tennis + Name“)
Autor:Abteilung Tennis - ESV Lok Berlin-Schöneweide e.V. aus Niederschöneweide | |
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