Lachyoga und Kauen entspannen
Fennpfuhl. In der Reihe „ExpertenRat“ hat die Anton-Saefkow-Bibliothek am 2. August um 18 Uhr die Zahnärztin und Heilpraktikerin Dr. Anna Maria Thomae zu Gast. Sie spricht zum Thema „Lachyoga und bewusstes Kauen – ganzheitliche Wege zur körperlichen und seelischen Gesundheit“. Während der Veranstaltung wird Lachen ohne Grund mit Hilfe von speziellen Übungen trainiert. Lachen und Kauen haben viele Gemeinsamkeiten und beeinflussen die Gesundheit positiv. Verspannte Kaumuskeln werden mit Hilfe der Übungen entspannt. Des Weiteren wird durch eine vertiefte Atmung dem Körper mehr Sauerstoff zugeführt. All dies steigert nicht nur die gute Laune, sondern hilft auch, Stress abzubauen. Der Eintritt zur Veranstaltung in der Bibliothek am Anton-Saefkow-Platz 14 kostet zwei Euro. Platzreservierungen: 030/902 96 37 73 oder anton.saefkow.bibliothek@lichtenberg.berlin.de. BW
Autor:Bernd Wähner aus Pankow |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.