Abnehmen und Gewicht halten mithilfe des Gravistaten

Abnehmen lässt sich auf vielerlei Weise; doch erst hinterher zeigt sich der eigentliche Erfolg, wenn man das Gewicht hält oder durch den Jojo-Effekt mehr auf die Waage bringt.Wer äußerlich abnimmt, innerlich dick bleibt und weiterhin nur ans Essen denkt, hat wenig Aussicht auf einen Langzeiterfolg. Nur wer im Kopf auf ein anderes Körpergefühl, eine veränderte Einstellung zum Thema Essen und eine tragende seelische Balance umschaltet, kann auf nachhaltigen Abnehmerfolg zählen. Eine Änderung des Gravistaten - der vom Gehirn vorgegebenen Einstellung des Gewichts - ist notwendig!

Wer schon viele Diätversuche hinter sich hat, für wen allein der Gang auf die Waage und das Führen eines Ernährungsplans schon Stress bedeutet, dem ist mit einem entsprechenden Mentalprogramm geholfen. Ziel eines entsprechenden Mentaltrainings: vor allem die innere Wahrnehmung so zu verändern, dass das neue Gewicht ohne Kalorienzählen und krampfhaftem Verzicht - also mit Unterstützung des Unbewussten - gehalten wird.

"Easy Weight" ist ein Mentalprogramm, das seit 25 Jahren erfolgreich praktiziert wird. 1988 veröffentlichte die Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin Cora Besser-Siegmund das erste deutschsprachige Buch zum Thema "Abnehmen beginnt im Kopf". Die Autorin ist ausgebildet in Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und im Neuro-linguistischen Programmieren (NLP). Easy Weight wurde auf der Grundlage dieser Verfahren entwickelt. Auch die Neurolinguistische Psychotherapie zählt heute zu den wissenschaftlich anerkannten Therapie-Verfahren.

Das Easy-Weight-Programm hat inzwischen schon Tausenden von Betroffenen geholfen. Vor allem wird den so genannten Heißhungerattacken erfolgreich entgegengewirkt. Weiterhin berichten Leser und Kursteilnehmer über eine deutlich verbesserte Grundstimmung und eine neu gewonnene seelische Lebensqualität. Wie schwer es ist, durch reine Willensanstrengung und ohne den Preis einer Essstörung schlank zu werden und zu bleiben, wissen alle, die sich mit Kalorienzählen und mit "Wunderdiäten" abgeplagt haben. Easy Weight bietet einen völlig neuen Ansatz.

Weitere Fragen zum Mentalprogramm "Easy Weight" beantworte ich Ihnen gerne.