Yogakurs für jedermann
Lankwitz. Im Maria-Rimkus-Haus trifft sich eine Yogagruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Jeden Mittwoch 11 bis 12.30 Uhr lernen die Teilnehmer in der Senioreneinrichtung, Gallwitzallee 53, von einem erfahrenen Yogalehrer die Grundlagen eines gesundheitsorientierten, bewusst langsamen Hatha-Yoga. In einer angeleiteten Meditation beobachten die Teilnehmer hintereinander den Atem, Körperempfindungen und begeben sich auf eine geführte Reise in den eigenen inneren Raum von Gewahrsein, Frieden, Freude und Stärke. Die Kosten pro Person und Termin betragen sechs Euro. Anmeldungen und weitere Infos unter Telefon 76 68 38 62. KaR
Autor:Karla Rabe aus Steglitz |
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