Yoga und Pilates im MV
Sportangebot: „Zeit für mich!“

Nach einem anstrengenden Arbeitstag mal zur Ruhe kommen und Kraft tanken, dem Alltagsstress entfliehen, um bei sich selbst anzukommen: Mit seinem neuen Kursangebot „Zeit für mich!“ möchte der TSV Berlin-Wittenau genau das bieten.

Dieses Sportangebot richtet sich an alle Interessierten, die in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre und im Freien auf einer sichtgeschützten Terrasse Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Atemübungen, Dehnungen und Bewegungsübungen aus den Trainingsprinzipien des Feldenkrais, Pilates und Yoga sowie Übungen und Techniken asiatischer Bewegungslehren sollen helfen, aufmerksam in den Körper hinein zu spüren und behutsam die Vitalenergie zu aktivieren. Jeder Interessierte kann eine Probestunde absolvieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Leitung dieses Angebots hat die Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Marion Nathan.

„Zeit für mich!“ sollte man jeweils montags von 17.45 bis 18.45 Uhr haben. Veranstaltungsort ist der Senftenberger Ring 40 a. Eine Probestunde kann am Montag, 27. August vereinbart werden.

Voranmeldungen sind unter 415 68 67 oder per Mail unter info@tsv-berlin-wittenau.de möglich.

Autor:

Michael Nittel aus Reinickendorf

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