Stürze vermeiden und mobil bleiben
Marienfelde. Ältere Menschen haben zunehmend Angst zu stürzen, sei es, dass sie auf der Straße ausrutschen oder zu Hause über die Teppichkante stolpern. Im Alten Waschhaus in der Waldsassener Straße 44a finden deshalb zwei Veranstaltungen zur Sturzprävention statt. Interessierte sind für Montag, 9. September, oder Montag, 7. Oktober, dazu eingeladen. Die Veranstaltungen beginnen um 13 Uhr und dauern anderthalb Stunden. In den Workshops erläutert die Bewegungspädagogin Marlies Marktscheffel die Ursachen für Stürze im Alltag und zeigt einfache Übungen, die das Gleichgewicht fördern, die Muskeln und die Koordination stärken. Außerdem spricht sie über Einflüsse bei Stürzen, zum Beispiel über Schwindelgefühle, die durch Medikamente ausgelöst werden, oder schlechte Sehfähigkeit. Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung wird gebeten per E-Mail an hauslichter@think-sihoch3.com oder unter Tel. 0157 34 91 86 99. sus
Autor:Susanne Schilp aus Neukölln |
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