Neue Infoveranstaltung startet
- Ernährungsberaterin Haik Thiele gibt Tipps, wie man sich richtig ernährt.
- Foto: BW
- hochgeladen von Bernd Wähner
Sie findet am 12. November um 19 Uhr statt. Die Ernährungsberaterin Haik Thiele wird im Haus an der Schönholzer Straße 10 zu einem neuen Blick auf das Thema Ernährung anregen. Sie betrachtet sie aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese geht davon aus, dass es nicht die gesunde Ernährung, sondern immer eine individuell angepasste, gesunderhaltende oder heilende Nahrungsmittelauswahl und -zusammenstellung gibt, die gesund ist.
"Zu berücksichtigen sind dabei Konstitution, Alter, Jahreszeit, besondere Lebensphasen und persönliche Ungleichgewichte", erklärt Haik Thiele. "Ziel der chinesischen Ernährungslehre ist es, ein harmonisches Gleichgewicht in der Ernährung zu finden."
Haik Thiele wird unter anderem über die Wirkungen der Geschmäcker, das Temperaturverhalten von Nahrungsmitteln und Ernährungsempfehlungen für die kalte Zeit des Jahres sprechen. Natürlich gibt sie dabei praktische Tipps für den Alltag.
An einem zweiten Abend, am 19. November um 19 Uhr an gleicher Stelle, geht es dann um das Thema "Durch den Winter mit der Ernährungslehre nach der Chinesischen Medizin". Die Teilnehmer erfahren, wie sie durch entsprechende Ernährung und Lebensweise zum Beispiel Erkältungen und Stimmungstiefs vorbeugen können.
Beide Vorträge können auch einzeln besucht werden. Um eine Kostenbeteiligung von 15 Euro pro Abend wird gebeten.
Autor:Bernd Wähner aus Pankow |
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