Familienyoga und Entspannung
Tempelhof. Im Familien- und Nachbarschaftszentrum der ufaFabrik können Kurse wieder vor Ort in der Viktoriastraße 13 stattfinden. Ab 28. August sind Erwachsene mit Kindern ab fünf Jahren zum Familienyoga eingeladen. Spiele, Lieder, Geschichten und Partnerübungen sollen anregen, in Bewegung zu kommen. Der Kurs läuft sonnabends von 14.45 bis 16.45 Uhr, pro Treffen sind für einen Erwachsenen und ein Kind 34 Euro zu zahlen. Infos und Anmeldung unter sucz@gmx.de oder Telefon 0178/189 00 61. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist donnerstags von 17.30 bis 18.45 Uhr im Angebot, Beginn ist am 26. August. Die Übungen helfen gegen Stresssymptome wie Schlafstörungen, Schmerzen oder Bluthochdruck. Für acht Termine werden 100 Euro fällig. Der Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt und mit bis zu 80 Prozent bezuschusst. Anmeldung unter Telefon 613 52 24. sus
Autor:Susanne Schilp aus Neukölln |
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