Pilatesunterricht im Freizeithaus
Zehlendorf. Pilates steht ab sofort im Hertha-Müller-Haus auf dem Programm. In der Freizeiteinrichtung in der Argentinischen Allee 89 geht es an jedem Donnerstag von 11.15 bis 12.15 Uhr vor allem darum, die tiefer liegenden Muskeln des Körpers zu trainieren. Im Kurs werden am Anfang einführende Übungen zur Wahrnehmung des Körpers und Atemübungen angeboten. Ziel ist, dass jeder Teilnehmer ein besseres Gefühl für den Körper, aufrechte Haltung und ein rundum ausgeglichenes Training erhält. Der Kurs eignet sich für Anfänger als auch Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Die Kosten betragen vier Euro pro Person und Stunde. Anmeldung unter Telefon 016 37 51 24 56. KaR
Autor:Karla Rabe aus Steglitz |
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