Mit Yoga zur Insel der Ruhe
Zehlendorf. Sich eine Ruheinsel schaffen und Energie tanken, das können Anfänger und Fortgeschrittene beim Yoga-Kurs in der Villa Mittelhof. An jedem Dienstag, 18 bis 19.30 Uhr, werden im Gartenhaus der Villa in der Königstraße 42-43, Übungen des Hatha-Yoga mit Mediation, Körperübungen und Pranayama geübt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und wird je nach Anspruch angepasst. Ziel ist es, dass sich jeder nach der Praxis gestärkt und energiegeladen fühlt. Die Kosten für zehn Termin betragen 100 Euro, eine kostenlose Probestunde ist möglich. Weitere Infos und Anmeldungen unter der Telefonnummer 80 19 75 39 oder per E-Mail an zey@mittelhof.org. KaR
Autor:Karla Rabe aus Steglitz |
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