Was bedeutet Resilienz? Im Seminar erfahren die Teilnehmenden, dass Resilienz kein Wundermittel gegen äußere Katastrophen und Schicksalsschläge ist. Es ist die Fähigkeit, schwierige Situationen und Krisen unter Zugriff auf Ressourcen (besser) zu bewältigen.
Resilient zu sein oder zu werden – zu wissen, was Kraft nimmt und was Kraft bringt – ist für jeden Menschen sehr individuell. Im Seminar erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über das Thema Resilienz und Anregungen herauszufinden, was die persönliche Landkarte der inneren Kraft ist. Was sind die eigenen Ressourcen, Kraftquellen, und was sind Energiesauger und destruktive Denkmuster? Diese benennen zu können, sich ein Stück selbst bewusster zu sein und, wenn gewünscht, neue Ausrichtungen und Entscheidungen zu fällen, trägt zur Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit bei und kann als Ergebnis mit nach Hause genommen werden.
Dozentin: Christina Wilde, Diplom-Pädagogin, Trainerin, Dozentin, Zertifizierter Coach (QRC) Körperpsychotherapeutin, www.lifeflow-wilde.de
Gebühr: 10,00 €, ermäßigt 5,00 €
Autor:Viola Godemann aus Marzahn |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.