Trampolinspringen für Senioren
Hakenfelde. Im Seniorenklub Hakenfelde, Helen-Keller-Weg, findet donnerstags ein Trampolinspringen statt. Unter Anleitung einer Fachkraft bewegen sich die Teilnehmer auf kleinen Zimmer-Trampolinen und machen, begleitet von Musik, leichte Arm- und Schulterübungen. Das Trampolinspringen ist ein gutes Muskeltraining und zugleich gelenkschonend. Es stärkt die Kondition und den Gleichgewichtssinn und aktiviert Herz und Lungen. Die Kursgebühr beträgt für vier Termine 16 Euro. Anmeldung unter Telefon 902 79 61 12 und Telefon 335 50 20 oder per E-Mail an andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de. tf
Autor:Thomas Frey aus Friedrichshain |
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