Konturen festigen, Haut straffen

Muskeln und ein festes Bindegewebe sind der Grund für straffe Haut. Bei Mrs.Sporty Heiligensee können Frauen jeden Alters ihre Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und ihre Konturen festigen, indem sie regelmäßig trainieren.

"Straffe Haut ist nicht in erster Linie eine Frage des Alters, sondern von Muskeln und Bindegewebe", erklärt Astrid Miosga, Inhaberin von Mrs.Sporty Heiligensee. Muskeln und Bindegewebe durch ein effizientes Training zu kräftigen, ist in jedem Alter möglich. Durch regelmäßiges Training und den Aufbau von Muskeln verkleinern sich die Fettzellen und die Haut sieht glatter aus. "Muskeln sind wahre Schönmacher und Naturkosmetik von innen", bringt es Astrid Miosga auf den Punkt.

Das Training bei Mrs.Sporty hat einen weiteren positiven Nebeneffekt: Es baut Stress ab, fördert die Ausschüttung von Wachstumshormonen und sorgt so für ein gesundes Hautbild.

Frauen, die bis zum Sommer ihre Haut glätten wollen, sollten sich jetzt anmelden. Zwei bis drei mal 30 Minuten Training pro Woche genügen, um sichtbare Erfolge zu erzielen.

Mrs.Sporty wurde 2004 in Berlin gegründet und ist mit mehr als 550 Clubs in sieben Ländern Europas einer der marktführenden Anbieter für Frauenfitness. Das Training besteht aus einem 30-minütigen, effektiven Intervalltraining für Ausdauer, Muskelkräftigung und Koordination. Herzstück des Konzepts ist die individuelle Betreuung der Mitglieder, die durch qualifizierte persönliche Trainer auf dem Weg zu ihren Zielen begleitet werden. Mit dem dem neuen funktionellen Trainingskonzept wird das Training dem Leistungsstand der Mitglieder mit optimaler Wirkung angepasst. Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept berücksichtigt die persönliche Ernährungshistorie und ermöglicht in Verbindung mit einem regelmäßigen Training eine gesunde Gewichtsabnahme. Entwickelt wurde das wissenschaftlich erprobte Konzept in Zusammenarbeit mit der ehemaligen Tennisspielerin Stefanie Graf und dem Institut für Prävention und Nachsorge in Köln. Als Franchise-System ist Mrs.Sporty dreimal in Folge zum besten System Deutschlands gewählt worden (2012 und 2013 von impulse, 2014 vom Deutschen Franchise-Verband), www.mrssporty.com.