Achtsamkeit im Pflegealltag
Lichtenberg. „Achtsamkeit im (Pflege-)Alltag“ ist der Titel einer Veranstaltung, die am 7. September um 17.30 Uhr in der Egon-Erwin-Kisch-Bibliothek an der Frankfurter Allee 149 stattfindet. Die Teilnehmer erfahren, wie Achtsamkeit dabei hilft, Stress abzubauen, gelassener zu werden und aufmerksamer mit sich selbst umzugehen. Die Gerontotherapeutin Marlies Carbonaro erläutert, wie pflegende Angehörige mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen gut für sich sorgen können. Sie zeigt Entspannungstechniken, die sich in den Alltag einbauen lassen. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung unter Telefon 555 67 19 oder egon.erwin.kisch.bibliothek@lichtenberg.berlin.de aber erforderlich. BW
Autor:Bernd Wähner aus Pankow |
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