Viola Godemann aus Marzahn

Unser Zeitempfinden hat sich, seitdem wir mit moderner Technik und digitalen Medien arbeiten und umgehen, enorm beschleunigt. Wir wollen die Herausforderung nach ständiger Erreichbarkeit, schnellerer Arbeitsweise und höheren Ergebnissen meistern und kommen dabei an psychische und physische Grenzen. Lässt sich unser Umgang mit Zeit durch Methoden des Zeitmanagements wirklich effektivieren? Wenn ja, mit welchen? Oder sollten wir unser Zeitbewusstsein kritisch überprüfen und ein entspannteres und...

„Das habe ich noch nie probiert, deshalb bin ich völlig sicher, dass es gelingt.“ (Pippi Langstrumpf). Manchmal stehen wir an einem Neubeginn und brauchen Vertrauen. Manchmal sehnen wir uns nach einem Mehr an Klarheit und manchmal überkommt uns eine Ahnung davon, dass wir noch Wünsche in uns tragen, die uns irgendwie rufen. Zum Beispiel unsere Träume von damals. Im Seminar geht es um die kreative Beschäftigung mit einzelnen Aspekten der eigenen Lebensgeschichte. Mit schöpferischen Übungen aus...

In unserem beruflichen und privaten Alltag geht es nicht um hohe Redekunst und geschliffenes Reden. Es geht vielmehr um selbstbewusstes Auftreten, Durchsetzung und überzeugendes Auftreten in Verhandlungen und Diskussionen. Und das sowohl vor Publikum als auch in Gruppen und im kleinen Kreis. Hin und wieder entstehen durch unsere Wortwahl Missverständnisse, die Zeit, Nerven und manchmal Geld kosten. In diesem Workshop wird Grundlegendes zur bewussten und wirksamen Kommunikation vermittelt. In...

Im Beruf und Alltag müssen wir durchhalten und „einen langen Atem haben“. Dadurch fühlen wir uns angespannt. Vielen gelingt es nach einem anstrengenden Arbeitstag nicht mehr sich ausgleichend zu erholen. Sie bleiben im Dauerstress und entwickeln Fehlhaltungen und Fehlatmungen. Die Atmung beeinflusst als zentrale Körperfunktion alle körperlichen und seelischen Vorgänge wie Verdauung, Konzentration, Stimme und Stimmungen. Im Webinar wird erlernt, sich dem eigenen Atem und Körper bewusst...

Kennen Sie auch diesen Satz: „Ich will ja, aber ich kann mich nicht entscheiden“? Was sind die Gründe dafür? Was hält uns ab, was beeinflusst, bewusst oder unbewusst, unser Leben? Unser Leben ist nicht nur von äußeren Rahmenbedingungen und Einflüssen geprägt, sondern auch von der eigenen Haltung, persönlichen Erfahrungen und dem, woran wir glauben. Wenn wir die Gründe kennen, die uns abhalten, Entscheidungen zu treffen und zu handeln, verlieren diese ihre Macht. So wird es wieder möglich,...

Offene Gruppe für Frauen, die sich weiterentwickeln wollen und dabei nach neuen Anregungen und Inspirationen suchen. So werden sie z.B. an ihre Fähigkeiten erinnert und darin ermutigt, etwas Neues auszuprobieren. Oder sie lernen Strategien kennen, wie sie ihre Ziele leichter erreichen. Themen 2020: Was ist NLP?; Zeit für mich; leichter hochsensibel leben; An Problemen wachsen; Den eigenen Schweinehund überwinden; Konflikte – vergessen oder lösen?; Gelungene Kommunikation; Haushalten mit Zeit...

Die Nutzung digitaler Medien ist heute für uns eine Selbstverständlichkeit. Wir sind aktiv im Internet und in sozialen Netzwerken unterwegs, bestellen, kaufen und verkaufen online, erledigen im Netz unsere Bankgeschäfte u.v.a.m. Doch gleichzeitig wissen wir nicht genug darüber Bescheid, wie alles funktioniert, was mit den Daten gemacht wird, wer davon profitiert, wie 'gläsern' wir Nutzer*innen schon sind und wie wir uns gut schützen können. In den zwei Workshops geht es um Wissensvermittlung...

Erzieherin werden: Voraussetzungen - Qualifizierungen - Einstiegswege Expert*innen informieren über Zugangsvoraussetzungen und Verfahren für den beruflichen Quereinstieg in Kita und Hort von Berufsfremden und Personen mit im Ausland erworbenen pädagogischen Qualifikationen, berichten aus dem Kita-Alltag des pädagischen Personals und stellen Schnuppermaßnahmen für den beruflichen Einstieg in das Berufsfeld 'Kita/Hort' vor. Zur Stärkung werden in der Pause kulinarische Snacks und Getränke...

An diesen Tagen erhalten Sie ohne Termin Unterstützung in Ihrem Bewerbungsprozess. Sie werden in einem individuellen Einzelsgespräch zu Ihren schriftlichen Unterlagen, zur Stellenrecherche, zur mündlichen Kommunikation, zu Eignungs- und Einstellungstests u.a.m. beraten. Sie erhalten Anregungen zum Umgang mit Arbeitslosigkeit und Lücken in der Erwerbsbiografie. Der Service bei Marie e.V. schließt das Kopieren und Scannen von Dokumenten, Fotos und Unterschriften, die Zusammenfassung aller...

Was bedeutet Resilienz? Im Seminar erfahren die Teilnehmenden, dass Resilienz kein Wundermittel  gegen äußere Katastrophen und Schicksalsschläge ist. Es ist die Fähigkeit, schwierige Situationen und Krisen unter Zugriff auf Ressourcen (besser) zu bewältigen. Resilient zu sein oder zu werden – zu wissen, was Kraft nimmt und was Kraft bringt – ist für jeden Menschen sehr individuell. Im Seminar erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über das Thema Resilienz und Anregungen herauszufinden, was...