Tipps zum Essverhalten
Neu-Hohenschönhausen. „Sinnvolles (Ess-)Verhalten. Einfluss auf Stress und Darmgesundheit“ ist der Titel einer Informationsveranstaltung in der Selbsthilfekontaktstelle Horizont, Ahrenshooper Straße 5, am 26. Januar um 18 Uhr. Referentin ist Margit Leupold. Stress und Sorgen sind für viele Menschen Alltagsbegleiter. Bei dauerhafter Belastung kommt es nicht selten zu Folgeproblemen wie hohem Blutdruck, Übergewicht, Rückenschmerzen und Schlafstörungen. Ein schwerwiegendes Problem sind funktionelle Magen- und Darmstörungen ohne organische Ursachen, die unangenehme Befindlichkeitsstörungen auslösen und das Immunsystem schwächen können. Im Vortrag werden neben Ursachen und Folgen besonders Handlungsoptionen für eine positive Einflussnahme vorgestellt. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung aber erforderlich unter Telefon 962 10 33 oder info@selbsthilfe-lichtenberg.de. BW
Autor:Bernd Wähner aus Pankow |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.