Fit mit Spaß und Bewegung
Siemensstadt. Nach dem Müßiggang der Sommerferien ist es jetzt wieder an der Zeit, fit für den Alltag zu werden. Das geht am besten mit Spaß und Bewegung in einer der über 60 Sportkurse im Sport Centrum Siemensstadt. Von Aquafitness über Bodystyling und Konditionstraining bis zum Zumba ist auch in der neuen Saison für jeden Geschmack etwas dabei. Anfang August ist der Kurs „Tabata“ gestartet, ein intensives Intervalltraining zur Fettverbrennung und Ankurbelung des Stoffwechsels. Und ab dem 1. Oktober gibt es den Kurs „Frauenselbstverteidigung & Gesundheitstraining“. Wer Sport gern mit Musik treibt, der kommt zum Zumba- und Step-Aerobik-Trainer im Sportcentrum. Auch in den Aquafitness-Kursen oder im Wirbelsäulenkurs gibt es noch freie Plätze. Um teilzunehmen, muss man nicht Mitglied im Sport Club Siemensstadt sein, man kann den Sportkurs auch für zunächst ein Quartal buchen. Kurszeiten, Kosten und Angebote gibt es unter www.scs-berlin.de. uk
Autor:Ulrike Kiefert aus Mitte |
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