Lachyoga an drei Terminen
Siemensstadt. "Lachen ist die beste Medizin", heißt es. Es baut Stress ab, lindert Kummer und fördert die positive Grundstimmung. Gute Laune kann man trainieren. Beim Lachyoga zum Beispiel. Den passenden Kurs bietet Iris Hoffmann an drei Terminen an. Sie erklärt leicht erlernbare Übungen, die über die Atmung und das Lachen Entspannung bringen. Vorkenntnisse braucht es dafür nicht, auch keinen Humor oder Witze. Einfach am 21. November, 5. Dezember und 30. Januar in den Kurs kommen. Der findet jeweils von 18 bis 19.30 Uhr im Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstraße 13, statt. Anmeldung: Telefon 93 62 23 80. Der Kurs wird auf Spendenbasis angeboten. uk
Autor:Ulrike Kiefert aus Mitte |
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