Sport - Gesundheitspark Berlin e.V. - Standort Wedding aus Wedding

In seiner chronischen Verlaufsform wird der Rückenschmerz derzeit als die teuerste Zivilisationskrankheit angesehen. Wissenschaftliche Studien über Patienten mit chronischen Rückenschmerzen zeigen, dass es hierbei zu erheblichen Funktionsdefiziten mit Schonverhalten kommt und zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität führt. Ziel bei der Beseitigung von Rückenschmerzen ist, die Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, speziell der Faktoren Kraft und...

Der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. lädt am Samstag 17.September von 12:00 - 12:45 zu einem kostenfreien Schnuppertermin für die Wassergymnastik bzw. Aquafit an. Täglich bietet der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. bis zu 12 Wassergymnastikgruppen mit qualifizierten Sporttherapeuten im Bewegungsbad des evangelischen Geriatriezentrums in der Reinickendorfer Straße 61 an. Zusätzlich starten in regelmäßigen Abständen Präventionskurse "Wassergymnastik". Diese erstrecken sich über zwölf Einheiten...

Der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. lädt am Donnerstag 25. August und am Donnerstag 15. September von 19:00 - 19:45 zu einem kostenfreien Schnuppertermin für die Wassergymnastik bzw. Aquafit an. Täglich bietet der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. bis zu 12 Wassergymnastikgruppen mit qualifizierten Sporttherapeuten im Bewegungsbad des evangelischen Geriatriezentrums in der Reinickendorfer Straße 61 an. Zusätzlich starten in regelmäßigen Abständen Präventionskurse "Wassergymnastik". Diese...

Nicht nur Gymnastik sondern auch kleine Spiele und viel Spaß stehen auf dem Programm bei der Männergymnastik Gruppe. Bekanntlich sind wir eine Gymnastikgruppe, betreiben aber keinen Leistungssport und nicht nur reine Rückengymnastik. Bei uns steht die Stärkung der Rumpfmuskulatur und der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt. Es ist für alle etwas dabei und jeder macht mit soweit und was er kann, wobei durchaus die Möglichkeit besteht sich richtig auszupowern oder sich zurück zu ziehen. Wir...

Der kostenlose Schnuppertermin wendet sich an Interessierte, die Nordic Walking kennen lernen möchten. Der Kurs ist für Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen gedacht und soll Ihnen in kurzer Form die Idee des Nordic Walkings nahe bringen. In 75 Minuten werden die wesentlichen Elemente des Nordic Walking vorgestellt und Sie erhalten Tipps, worauf beim Einstieg in diese Sportart zu achten ist. Der Kurs ersetzt keinen Basiskurs aber bietet den optimalen Einstieg in eine Sportart, die bis ins hohe...

Wer rastet, der rostet! Bewegungsmangel ist die Hauptursache für Beschwerden im Alter. Muskulatur, Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System können auch im Alter sinnvoll trainiert und gekräftigt werden. In unserer Seniorengymnastik gehen wir auf das jeweilige Alter, die Konstitution und mögliche Erkrankungen der Trainierenden ein. Wir üben Ausdauer auf Ergometern und Laufband, machen kräftigende Übungen Kleingeräten und beüben mit Gymnastik die Koordination und Balance und ergänzen das Training...

Neue Präventionskurse "Wassergymnastik" Fit durch Bewegung im Wasser Am 06. Septemebr 2016 starten wieder 2 Präventionskurse "Wassergymnastik" beim Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. in der Reinickendorfer Str. 61 13347 Berlin. Der von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusste Präventionskurs eignet sich für alle, die wieder in ein regelmäßiges Ausdauertraining einsteigen wollen, sich lange nicht mehr sportlich betätigt haben oder aufgrund von gesundheitlichen Beschwerden wie zum Beispiel...