Damit Mama fürs Baby fit bleibt
Weißensee. „Fit mit Baby“ heißt ein neues Angebot im Stadtteilzentrum Weißensee in der Pistoriusstraße 23. Willkommen sind Mütter, die mit ihrem Baby im Alter von drei bis zwölf Monaten zusammen trainieren möchten. Sie selbst sollten sich gern bewegen und Spaß an Fitnessübungen haben. Gestartet werden die Treffen mit einem Warm-up, bei dem die Teilnehmerinnen in Schwung kommen werden. Ihr Baby macht mit, in einer Trage oder einem Tuch. Um die Muskulatur zu stärken werden nach und nach verschiedene Fitnessübungen eingebaut, die förderlich für die Rückbildung sind. Auch das Baby wird bei verschiedenen Übungen als Trainingsgewicht integriert. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trage/ Tuch und alles rund ums Baby. Dieser Kurs findet donnerstags von 10.30 bis 11.30 Uhr statt. Anmeldung und weitere Informationen unter ¿92 79 94 63. BW
Autor:Bernd Wähner aus Pankow |
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