Qi Gong im Koeltzepark - Fit und entspannt durch den Alltag!
Qi Gong heißt übersetzt die Arbeit mit bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie. In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).
Qi Gong drinnen und draußen richtet sich an alle, die Lust haben sich zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Alle - auch Menschen mit Mobilitätseinschränkungen - sind herzlich eingeladen, mitzumachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch behutsame Atem- und Bewegungsübungen werden Verspannungen gelockert, Muskeln und Konzentration Schritt für Schritt gestärkt und Kraft für den Alltag gesammelt.
Wenn möglich bitte passende bequeme Kleidung mitbringen.
Das Angebot ist kostenlos und läuft ganzjährig!
Samstag: 10 bis 11:30 Uhr
Mittwoch: normalerweise 10 bis 11:30 Uhr
Treffpunkt vor dem Paul-Schneider- Haus
Schönwalder Str. 23
13585 Berlin
Kontakt
bwgt e.V.
Brunhildstr. 12
10829 Berlin
T. 030 / 789 58 550
info@bwgt.org
www.bwgt.org
In Kooperation mit dem QM Spandauer Neustadt (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).
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