Für Lebenskraft und Vitalität
Lichterfelde. Mit heilendem Chi Gong & Wu-Chi-Chuan können Lebenskraft und Vitalität gefördert werden. Wie diese chinesischen Körperübungen richtig ausgeführt werden, erfahren Interessierte im Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D. Das neue Gruppenangebot findet dienstags von 18 bis 20 Uhr statt. Es richtet sich insbesondere an Teilnehmer über 50 Jahre. In der Gruppe werden unter fachlicher Anleitung dynamische Chi Gong-Einheiten zur Lockerung, inneren Kräftigung von Faszien, Muskeln, Sehnen und Bändern sowie der Einführung von Bewegungsformen des Wu Chi Chuan ausgeführt. Auch Partnerübungen und Anwendungen der Prinzipien aus der Kampfkunst können Teil des Trainings sein ebenso wie verschiedene Meditationspraktiken und Entspannung zur Stressbewältigung. Die Kosten betragen zwölf Euro, für Arbeitslose und Rentner acht Euro. Anmeldungen und weitere Infos bei dem Leiter der Gruppe, Ortwin Lüers per E-Mail an doclueers@gmail.com. KaR
Autor:Karla Rabe aus Steglitz |
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