Basisches Waschgel verwenden
Die Haut reagiert auf Reibung im Schuh stärker und bildet zum Schutz dicke Schichten Hornhaut. Ein Duschbad mit basischem Waschgel helfe dagegen, rät Mechtild Geismann, Vizepräsidentin des Zentralverbandes der Podologen und Fußpfleger Deutschlands in Lüdinghausen (Nordrhein-Westfalen). Bei Bedarf sollte es drei- bis viermal pro Woche statt des normalen Duschbads verwendet werden. "Schnell geht auch ein Körperpeeling mit basischem Badesalz unter der Dusche", sagt Geismann. Mehr Zeit kosten die Alternativen gegen Hornhaut: Fußbäder sollten zehn Minuten dauern, in einem basischen Körperbad sollte man so lange wie möglich sitzen.Bereits entwickelte Hornhaut lässt sich entfernen - aber nur mit Sandpapierfeilen oder dem Bimsstein. "Niemand sollte einen Hobel verwenden", sagt Geismann. Mit diesem scharfen Hilfsmittel sei die Verletzungsgefahr zu groß. Füße mit sehr dicken Schwielen und rissiger Hornhaut sollte sich ein Arzt anschauen: "Der Fuß muss sich hier vor etwas schützen. Er kann eine Fehlstellung haben."
Autor:Ratgeber-Redaktion aus Mitte |
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