Bewegung und soziale Kontakte
Wer im Alter noch geistig fit sein will, sollte auf drei Dinge Wert legen: Kontakt zu anderen Menschen, Neugier auf Unbekanntes und ausreichend Bewegung. Darüber hinaus können auch Denksportaufgaben, regelmäßige Zeitungslektüre oder der Erwerb einer Fremdsprache helfen, eine mögliche Demenzerkrankung hinauszuzögern. Das erläutert die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde.
Informationen dazu auch im Internet unter www.psychiater-im-netz.de.
dpa-Magazin / mag
Autor:Ratgeber-Redaktion aus Mitte |
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