Ratgeber-Redaktion aus Mitte

Ein möglicher Herpesausbruch kündigt sich mit meist Spannungsgefühlen oder Prickeln an den Lippen an. Um den Ausbruch zu verhindern, sollten Eltern bei ihrem Nachwuchs in Absprache mit dem Arzt direkt bei den ersten Symptomen eine virenabtötende Salbe auftragen, rät Monika Niehaus vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). Hat sich bereits ein Herpes-Bläschen am Mund gebildet, darf das Kind es keinesfalls berühren oder gar ausdrücken. Denn dadurch können sich die Erreger weiter...

Geht Blei aus alten Rohrleitungen ins Trinkwasser über, kann das zu schweren Vergiftungen führen. Besonders gefährdet sind Schwangere und Kleinkinder. Familien in Häusern, die vor 1970 gebaut wurden, sollten daher ihre Wasserleitungen auf Blei prüfen lassen. Dazu rät der TÜV Nord und verweist auf eine neue Regelung in der aktuellen Trinkwasserverordnung. Blei im Wasser kann mit Hilfe einer Trinkwasseranalyse nachgewiesen werden. Informationen bei den Berliner Wasserbetrieben unter 0800 292 75...

Die einen wollen mindestens ein Jahr lang stillen, anderen Mütter reichen sechs Monate. Egal für welchen Zeitraum sich Frauen entscheiden: Sie sollten sich beim Abstillen Zeit lassen. Das gilt vor allem, wenn das Baby noch gerne und ausreichend trinkt. Am besten ersetzen Frauen die Mahlzeit, zu der das Baby am wenigsten trinkt, durch ein Fläschchen mit künstlich hergestellter Ersatzmilch, heißt es in der Zeitschrift "Junge Familie". Anfangs reiche es auch, einmal pro Woche auf die Flasche...

Ist ein Partner über längere Zeit krank, verschiebt das die Dynamik in der Beziehung. Einer könne sich beispielsweise zurückziehen, um den anderen nicht zu belasten. Oder der Gesunde stellt eigene Bedürfnisse zurück und opfert sich für den Kranken auf. Auf Dauer gehe so etwas aber selten gut, sagt Diplom-Psychologin Berit Brockhausen. Auch der gesunde Partner habe ein Recht auf Freude und Abwechslung und sollte sich nicht zu Hause verkriechen. Am besten einigen sich beide in einem Gespräch...

Das Immunsystem von ein- bis dreijährigen Kindern ist noch nicht vollständig ausgereift. Deshalb kann es noch nicht alle Keime abwehren. Rohe Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Eier sollten Eltern deshalb immer gut erhitzen, bevor die Kleinen sie essen. Darauf weist Hildegard Przyrembel, Kinder- und Jugendärztin im Netzwerk Gesund ins Leben hin. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert. Vorsicht ist auch bei Produkten und Speisen geboten, die rohe tierische Lebensmittel...

Schlafmangel, Überanstrengung und Stress: Das sind häufige Ursachen für Schwellungen unter den Augen am Morgen. Pads können die müden Augen beleben. Sie enthalten Wirkstoffe, die die Haut kühlen, beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen, erläutert Birgit Huber vom Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel (IKW). Die Haut an diesen Stellen braucht daher eine gute Pflege, damit sie nicht trocken und spröde wird. Ob Wassertrinken hilft, müsse jeder selbst herausfinden. Schaden könne es nicht,...

Abnehmen senkt nicht nur den Blutdruck und verbessert die Blutfettwerte. Es schützt auch das Herz vor schweren Schäden. Krankhafte Veränderungen des Herzens, die Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern auslösen, können sich verringern und zurückbilden, wenn Übergewichtige ein paar Pfunde verlieren. Das erklärt der Bundesverband Niedergelassener Kardiologen und rät zu einer Ernährungsumstellung und Sport. Körperliche Aktivität verbessere die Durchblutung und trainiere den Herzmuskel. Das...

Patienten haben keinen Anspruch, von ihrem Arzt ihre Original-Krankenakte zu erhalten. Der Arzt muss ihnen auf Wunsch aber Kopien oder elektronische Abschriften zur Verfügung stellen. Die Kosten für die Kopien müssen Patienten in der Regel selbst übernehmen. Darauf weist die Verbraucherzentrale Hamburg hin. Auch Röntgenbilder gehören zu den Krankenunterlagen, die Patienten grundsätzlich einsehen dürfen. Sie sind aber Eigentum des Arztes, der sie angefertigt hat. Verweigert ein Arzt die Einsicht...

Wellnessdrinks mit Ginseng, grünem Tee oder Holunder erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Wer sicher gehen will, dass sie wirklich gesund sind, bereitet sie am besten selbst zu. Es lohne sich, Zutaten wie Melisse oder Ingwer frisch zu kaufen und selber Getränke mit purem Mineralwasser zu mixen oder einen Tee damit aufzubrühen, sagt Andrea Pütz, Autorin und Mitglied im Verband der Oecotrophologen (VDOE). "Die Anteile der beworbenen Pflanzenstoffe sind häufig nur minimal in fertigen Getränken -...

Übelkeit und schwankende Bewegungen können auf Schwindelanfällen beruhen. Sie sollten so schnell wie möglich ärztlich abgeklärt werden. Häufig steckt dahinter ein sogenannter gutartiger Lagerungsschwindel. Er entsteht, wenn Kalzium-Kristalle in die Bogengängen des Gleichgewichtsorgans im Innenohr gelangt sind. Sie geraten beim Aufstehen, Hinlegen oder nächtlichen Drehen im Bett in Bewegung. Das erläutert Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte. Bei einer Attacke helfe den Betroffenen...

Bei der chronischen Lungenkrankheit COPD müssen Patienten mit dem Essen vorsichtig sein. Ist eine Speise zu heiß oder zu kalt, kann das zu einem Hustenreiz führen. Diesen gilt es ebenso zu vermeiden wie erhöhten Druck im Bauchraum. Dazu könne es kommen, wenn ein COPD-Patient zu viel auf einmal isst, erklärt der Lungenarzt Andreas Hellmann vom Bundesverband der Pneumologen. Er empfiehlt daher, mehrere kleine Mahlzeiten im Laufe des Tages zu verzehren. Auch zuckerhaltige Getränke sollten...

Schon Babys können süße Speisen besonders gut schmecken. Eltern sollten aber darauf verzichten, Brei mit Honig oder Ahornsirup zu verfeinern. Denn beide Produkte können Kinder krank machen. Sie enthalten unter Umständen Sporen des Bakteriums Clostridium botolinum, berichtet die Zeitschrift "Baby und Familie". Der Erreger siedelt sich im Darm von Kindern an, kann sich vermehren und ein Gift produzieren, das für Kinder bis zu einem Jahr gefährlich ist. dpa-Magazin / mag

Haben Kinder das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein, sollten Eltern das ernst nehmen. Ab der Pubertät besteht zum Beispiel die Möglichkeit, Mädchen und Jungen Hormone zu geben. In dieser Phase leiden Kinder besonders, wenn sie sich mit ihrem Geschlecht nicht anfreunden können. Darauf weist der Kinderarzt Achim Wüsthof vom Endokrinologikum in Hamburg in der Zeitschrift "Geo" hin. Die Hormone könnten die psychischen Leiden mindern. Bei biologischen Mädchen sei meist ein Alter von etwa...

Der eine lacht über Loriot-Dialoge, der andere findet Karikaturen lustig. Am besten sollte man sich im Alter jeden Tag mit etwas Lustigem beschäftigen. Das hilft beim Verarbeiten von negativen Erfahrungen wie Schmerzen oder Krankheiten. Darauf weist Rolf-Dieter Hirsch, Diplom-Psychologe und Mitglied im Kuratorium Deutsche Altershilfe (KDA) hin. "Auch im Gehirn verändert sich etwas, wenn wir lachen", erklärt Hirsch. Oft entstehe daraus eine neue Sichtweise auf die Dinge. Humor kann auch dabei...

Sport ist gut für den Geist. Je nach Dauer der Belastung hat die Bewegung verschiedene Effekte: Wer bis zu einer Stunde sportelt, kann Informationen besser verarbeiten und schneller reagieren. Darauf haben Wissenschaftler auf einem Kongress der Deutschen Gesellschaft für Neurologie hingewiesen. Wer länger aktiv ist, ist aufmerksamer und kann sich Dinge besser merken. Sinnvoll ist auch, körperliche und geistige Aktivität zu verbinden, um das Gehirn offen für Neues zu halten. Das ist zum Beispiel...

Wollen Autofahrer während einer Reparatur mobil bleiben, sollten sie beim Abschluss einer Kfz-Versicherung darauf achten, ob sie Anspruch auf einen Ersatzwagen haben.Der wird bei Kasko-Schäden nach Angaben des Gesamtverbands der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) oft nur gestellt, wenn der Versicherte sich auf eine Werkstattbindung einlässt. Dann müssen beschädigte Autos nach Bedingung der Versicherung in deren Partnerwerkstätten repariert werden. Der Geschädigte kann aber nicht immer...

Neuwagen werden immer öfter in Weiß geordert. Hatten im Jahr 2006 nur 1,6 Prozent aller Pkw-Neuzulassungen in Deutschland eine weiße Lackierung, waren es 2009 schon 10 und 2013 dann 17,9 Prozent.Am meisten gefragt war auch wieder 2013 Schwarz (28,4 Prozent), gefolgt von Silber/Grau (27,9 Prozent). Das teilte der Verband der Automobilindustrie (VDA) mit, der die Pkw-Zulassungszahlen des Kraftfahrt-Bundesamtes (KBA) analysiert hat. Noch 1991 war Rot mit 28,4 Prozent die beliebteste Autofarbe, die...