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Schwangere brauchen kein spezielles Trinkwasser. Leitungswasser ist als Durstlöscher ebenso geeignet wie Mineralwasser, erläutert Maria Flothkötter, Leiterin des Netzwerks Gesund ins Leben. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert. Aber auch andere kalorienfreie Getränke wie Kräuter- und Früchtetees sowie stark verdünnte Saftschorlen löschen gut den Durst. Süße Getränke hingegen sind nicht geeignet. dpa-Magazin / mag
Dünne Gummis können langes Haar leichter abbrechen lassen. Davor warnt Jens Dagné von der Friseurvereinigung Intercoiffure Deutschland. Denn gerade lange Haare sind häufig fein und empfindlich. Auch scharfkantige Spangen schädigen es daher. Der Friseurmeister rät zu Essstäbchen als eine schonende Alternative, das Haar zu bändigen. Die Haare einfach um ein Stäbchen drehen und feststecken. dpa-Magazin / mag
Wer genau wissen möchte, wie viel Zucker in einem Lebensmittel ist, schaut am besten auf die Nährwertangabe pro 100 Gramm. Manchmal sind die Angaben der Portionen unrealistisch klein gewählt, so dass der Zuckergehalt besonders günstig erscheint. Darauf weist die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen in ihrem Ratgeber "Achtung, Zucker!" hin. Der Ratgeber der Verbraucherzentrale kostet 8,90 Euro (Porto und Versand zusätzlich 2,50 Euro). Bestellen lässt er sich im Online-Shop unter...
Autogenes Training kann bei Migräne helfen. Zum Beispiel der Übungssatz "Meine Stirn ist angenehm kühl" kann die Schmerzen lindern. Darauf weist Internist und Sportwissenschaftler Christoph Raschka in der Zeitschrift "Naturarzt" hin. Den Satz sollte man vier- bis sechsmal wiederholen. Vorbeugend kann Betroffenen auch Sport und Bewegung helfen - Ausdauertraining wie Nordic Walking, Joggen, Schwimmen oder Radfahren. dpa-Magazin / mag
Stile zu mixen ist bei der Wohnungseinrichtung erlaubt - aber sie müssen zusammenpassen. Denn Vorhänge, Tisch- oder Bettwäsche müssen mit Möbeln, Wänden, Decken, Leuchten, Bodenbelägen, Bildern und Dekorationen harmonieren."Das ist bei Stoffen mit großen Mustern oder knalligen Farben nicht einfach", erläutert Ines Wrusch, Innenarchitektin aus Hamburg. Was im Geschäft schön aussieht, kann zu Hause völlig deplatziert wirken. "Man darf bei der Einrichtung einer Wohnung nichts einzeln betrachten."...
Endlich die perfekte Bleibe gefunden - und dann kommt die Kündigung. So kann es Mietern gehen, wenn die Wohnung gerade einen neuen Eigentümer bekommen hat und er Eigenbedarf anmeldet. Und mancher Mieter weiß gar nicht, dass er in eine Eigentumswohnung zieht."Es gibt keine Pflicht, das mitzuteilen", sagt Ulrich Ropertz vom Deutschen Mieterbund (DMB). Auf eine Nachfrage hierzu muss der Vermieter allerdings wahrheitsgemäß antworten, ergänzt Norbert Schönleber vom Deutschen Anwaltverein (DAV). Tut...
Baugrund- und Gründungsgutachten schlagen zwar mit 2000 bis 3000 Euro zu Buche - darauf zu verzichten, sollte man sich aber zweimal überlegen."Ohne Baugrundgutachten sollte niemand bauen, denn im Boden können böse Überraschungen stecken", sagt Andreas May vom Bauherren-Schutzbund. Weder Bauherren noch Baufirmen wissen, was sich unter der Geländeoberfläche befindet. Es müssen nicht einmal giftige Altlasten sein, damit es richtig teuer wird. Schon eine einfache Torflinse kann dazu führen, dass...
Auch wenn das Auswechseln von Lichtschaltern oder Steckdosen als harmloses Heimwerken erscheint - das ist es nicht. Elektroarbeiten sollten deshalb von gelernten Handwerkern ausgeführt werden."Strom kann ich nicht sehen, nicht riechen und nicht schmecken", warnt Werner Neise von der DIY-Academy in Köln. "Und wenn ich ihn spüre, dann ist es bereits zu spät." Beim Tapezieren einfach die Steckdosenabdeckung entfernen? Oder den abgenutzten Lichtschalter gegen ein neues Modell austauschen? Warum...
Mit Latein quälen sich seit Jahrhunderten viele Schüler. Die vermeintlich tote Sprache wird heute noch immer in vielen Fachbereichen benutzt - auch unter Gärtnern. Laien, die wirklichen Gärtnererfolg haben und sich über Pflanzen und deren Eigenschaften gut informieren wollen, sollten daher ein paar Grundbegriffe in Latein und weitere Fachbezeichnungen beherrschen. Eine kleine Einführung für Hobbygärtner. Die Namen: Viele Pflanzen haben klangvolle Namen - Goldregen, Vergissmeinnicht, Tränendes...
Eltern dürfen Kleinkinder im Bad niemals alleine lassen. Denn bis zum dritten Lebensjahr können sie in nur wenige Zentimeter tiefem Wasser ertrinken. Darauf weist die Aktion Das Sichere Haus (DSH) in Hamburg hin.Gut ist, Badetücher und Kleidung, die nach dem Baden benötigt werden, vorher so zurechtzulegen, dass die Eltern ihr Kind nicht aus dem Blick lassen müssen, um sie zu holen. Weil Kinderhaut viel empfindlicher ist als Erwachsenenhaut, sollte das Badewasser maximal 38 Grad warm sein....
Eine Visitenkarte hilft Heimwerkern herauszufinden, ob die Tür verzogen ist. Die Zeit für den Test ist gekommen, wenn die Tür nicht mehr richtig schließt und mit leichtem Druck ins Schloss fällt.Für den Test müssen sie die Tür erst schließen: "Man versucht, die Karte zwischen Türblatt und Falz zu stecken und führt sie von innen und von außen einmal herum und merkt dann sehr schnell, wo das Türblatt anliegt oder wo Luft ist", erklärt Peter Birkholz, Ratgeberautor der Stiftung Warentest in...
Für Jaime Hayon ist der Tisch das Herz der Wohnung. "Am Tisch teilen wir unsere größten Freuden und Sorgen miteinander", sagt der spanische Möbeldesigner. Der Tisch muss etwas Besonderes sein.Hayon gab deshalb seinem Entwurf für den dänischen Hersteller Fritz Hansen den Namen Analog. "Es soll eine Hommage sein an die echte Gemeinschaft der Menschen, an Intimität, Austausch und Anwesenheit", sagt er. Der neue Tisch von Hayon besteht aus viel Holz und bleibt in seinem Design nur wenig geradlinig....
Für eine gut geplante Küche braucht es die passende Beleuchtung. Drei Arten gibt es: Allgemein-, Arbeitsplatz- und arbeitsplatzorientierte Allgemeinbeleuchtung, erläutert die Aktion Das Sichere Haus in Hamburg.Die Allgemeinbeleuchtung besteht idealerweise aus mehreren Leuchten an der Decke mit mittlerer bis kleiner Leistung. Das Licht ist direkt und breit strahlend. Am Arbeitsplatz beleuchten einzelne Lampen die Arbeitsfläche, zum Beispiel auf Schienen angebracht. Die Leuchtmittel sind hell und...
Maulwürfe mögen Kinder und Hunde nicht. Spielen diese an mehreren Nachmittagen auf dem Rasen, stehen die Chancen gut, dass sich der Maulwurf ein neues Revier sucht, erklärt die Tierschutzorganisation Vier Pfoten.Die durch das Toben entstehenden Erschütterungen vertreiben die Untergrundbewohner. Alternativ können Gartenbesitzer auch etwas Knoblauchbrühe in die Gänge gießen. Dabei sollten sie jedoch darauf achten, dass sie den Maulwurf damit nicht treffen. Die kleinen Gartenbewohner verfügen über...
Farben und Putze aus Lehm gelten als besonders natürlich, umweltschonend und gut für das Raumklima. Dass es damit nicht immer so weit her ist, zeigt eine Untersuchung der Zeitschrift "Öko-Test".Vor allem Lehmstreichputze könnten zwar die Fähigkeit einer Wand verbessern, Wasserdampf aufzunehmen - aber nur, wenn die Fläche darunter aus einem Material wie Gipskarton besteht, das Feuchtigkeit nicht gut aufnehmen kann. Auf einer aufnahmefähigeren Unterlage verschlechtere sich diese Eigenschaft in...
Offene Regale sind häufig kein schöner Anblick: Bücher türmen sich kreuz und quer, daneben liegen ein paar alte CDs und eine vereinzelte Socke. Besser ist es da, das Chaos hinter Türen zu verstecken.Mit MDF-Platten und Tapetenbezug lassen sich leicht Blenden selbst machen. Dafür werden in die Regalöffnungen passende Bretter aus einer zwölf Millimeter starken MDF-Platte ausgesägt. Die Heimwerkerexpertin Martina Lammel von der DIY-Academy in Köln rät, diese umlaufend um 0,5 Millimeter kleiner als...
Fernseher, Kühlschrank, Stereoanlage und Deckenfluter: Manch ein Stromkreis im Haushalt ist im Alltag ziemlichen Belastungen ausgesetzt. Das ist nicht ungefährlich: Stehen einzelne Leitungen unter Dauerbenutzung, kann es zu einer Überlastung des Stromkreises kommen. Darauf weist die Initiative Elektro+ hin. Um das zu verhindern, sollte jeder Wohnbereich besser seinen eigenen Stromkreis haben. Abgesichert werden sollte dieser unter anderem mit einem Leitungsschutzschalter (LS-Schalter)....
Brennnesseln sind kein schlechtes Zeichen im Garten. Im Gegenteil: Sie sind ein Hinweis, dass es einen guten, stickstoffreichen Boden gibt, erläutert der Industrieverband Agrar (IVA) in Frankfurt. Wollen Hobbygärtner das Unkraut aber nicht im Garten sehen, sollten sie die Pflanzen früh bekämpfen, noch bevor sie sich am Rand des Grundstücks oder im Garten weiter ausbreiten. Denn Brennnesseln bilden schnell Horste und vermehren sich unterirdisch über stark verzweigte Wurzelsysteme. Da der Kontakt...
Effektiven Sonnenschutz bekommen Bauherren auf alten Grundstücken oft umsonst: Denn ein Baum an der richtigen Stelle spendet den Fenstern Schatten und kühlt so den Raum dahinter. Bäume können natürlich auch gezielt entsprechend gesetzt werden. Darauf weist der Bundesverband Deutscher Fertigbau in Bad Honnef bei Bonn hin. Außerdem hilft es, schon beim Planen des Grundrisses an das Thema Hitzeschutz zu denken: Ein Schlafzimmer sollte nicht unbedingt nach Süden oder Westen weisen, der Osten sei...
Kontrolle ist besser: Beim Kauf oder Bau einer Immobilie sollten alle Vertragsunterlagen vor der Unterzeichnung sorgfältig geprüft werden. Das empfiehlt der Verband Privater Bauherren (VPB). Viele Käufer verlassen sich in diesen Fragen auf den Notar. Wichtig dabei zu beachten: Der Notar achtet in diesem Zusammenhang zwar auf die Einhaltung von Recht und Gesetz. Er muss aber nicht prüfen, ob ein Vertrag einen der beiden Vertragspartner eventuell benachteiligt. Bauherren können vom Notar also die...
Heimwerker sollten Harztaschen mit farblich passendem Holzkitt verschließen, bevor sie es weiterverarbeiten. Von Harzgallen oder Harztaschen spricht man, wenn flache Hohlräume innerhalb eines Jahresrings von Nadelhölzern mit Harz gefüllt sind. Wenn dieser Hohlraum zum Beispiel angesägt wird, fließt Harz heraus. Der Heimwerker muss zunächst die Harzgalle an der Oberfläche entfernen, erläutert Johannes Tretau von der Stiftung Warentest in Berlin. Dann nimmt er ein Schnitzwerkzeug namens Halbröhre...
Beim Kauf einer Leiter achten Heimwerker am besten auf Haken oder Ablageschalen. Damit können sie ihr Werkzeug und anderes Zubehör verstauen, wenn sie sich zwischendurch mal festhalten müssen. Außerdem erhöhen ausziehbare Haltergriffe und breite Trittstufen die Sicherheit, erläutert die Heimwerkerschule DIY-Academy in Köln. Das Modell muss stabil stehen, dennoch überprüft der Heimwerker die Leiter am besten regelmäßig auf ihre Standsicherheit. Das Modell sollte gut verarbeitet sein, sich leicht...
Um Verstopfungen vorzubeugen, sollten Verbraucher Abflüsse regelmäßig mit kochend heißem Wasser durchspülen. So lösen sich Fette, die sich an den Seiten gesammelt haben, erklärt Monika Wittkowski vom DHB - Netzwerk Haushalt in Berlin. Damit der Abfluss nicht müffelt, sollten Verbraucher außerdem nicht allzu geizig mit dem Spülwasser sein. Wer öfter das Wasser wechselt, lässt nicht erst ganz zum Schluss sehr dreckiges Restewasser in den Abfluss. Dann sinkt auch die Gefahr, dass der Abfluss...
Für pflanzliche Bettfüllungen kommen zum Beispiel Kapokfasern oder Hanf infrage. Hanf kann mehr als 30 Prozent seines Gewichts an Wasser aufnehmen, teilt die Tierrechtsorganisation Peta Deutschland mit. Für Menschen, die stärker schwitzen, eigne sich auch Baumwolle. Synthetische Bettenfüllungen sind für Hausstauballergiker gut geeignet. Denn sie lassen sich bei 60 Grad waschen, ohne dass die Qualität darunter leidet. Meist kommen für die Füllungen Hohlfasern aus Polyester zum Einsatz. Viskose...
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