Bezirk Mitte - Gesundheit und Medizin

Beiträge zur Rubrik Gesundheit und Medizin

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Knappschaft: Sport trotz Erkrankung

Muskel können trainiert werden. Und der wichtigste Muskel des menschlichen Organismus, das Herz, benötigt ebenfalls Training.Dabei zählt Bewegung zu den besten Möglichkeiten, sich effektiv vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Kontinuierliche körperliche Aktivitäten - auch mit geringer Intensität - zeigen eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit. Aber wie kann ich mit einer Herzerkrankung Sport treiben? Welche Art von Belastung ist gesund? Herzgruppen bieten einen Rahmen für ein...

  • Mitte
  • 10.09.14
  • 86× gelesen

Kontakt mit Nesselgift von Spinnerhärchen

Eichen- und Kiefernwälder können Gesundheitsgefahren bergen: Dort leben oft die Raupen von Eichenprozessionsspinnern.Die Härchen von Eichenprozessionsspinnern lösen oft allergische Reaktionen wie Augenreizungen, Husten, Hautreaktionen, Halsschmerzen, Fieber oder sogar einen allergischen Schock aus. Darauf weist der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) hin. Grund ist ein Nesselgift in den Härchen, auf das Menschen überempfindlich reagieren können. Zeigen Kinder solche Anzeichen,...

  • Mitte
  • 04.09.14
  • 98× gelesen
Christina Siegfried, Elke Lorenzen, Sabine Rossen: "Bei der Betreuung von Demenzkranken stößt die Schulmedizin schnell an ihre Grenzen." | Foto: Umsorgt wohnen

ALTERNATIVE MEDIZIN
Die Homöopathie hilft bei Auffälligkeiten im Verhalten

Wer einen an Demenz erkrankten Angehörigen betreut, stößt schnell an seine Grenzen. Zu dieser Krankheit gehören auch Verhaltensauffälligkeiten wie Angst und Aggressivität, Misstrauen und innere Unruhe, Distanzlosigkeiten und unangemessenes Verhalten. Bemerkenswerterweise lassen sich diese Symptome über einen homöopathischen Ansatz behandeln. "Es wird nach der Substanz gesucht, die dem Menschen hilft, wieder in eine gesunde Balance zu kommen", erklärt Heilpraktikerin Christina Siegfried. Sabine...

  • Mitte
  • 04.08.14
  • 979× gelesen
Einzelne Rückstände in Lebensmitteln sind selten gefährlich, solange sie sich nicht viele Stoffe in einem Produkt summieren. | Foto: Foto Franziska Koark

Bioware enthält seltener Rückstände als andere Lebensmittel

Immer wieder finden sich in Lebensmittel Stoffe, die dort nicht hineingehören oder die Verbraucher einfach nicht mitessen möchten. Das können Rückstande von Pestiziden und Weichmachern sein oder auch geduldete Zusatzstoffe zur Konservierung. Aber nicht alle sind sofort bedenklich."Aus unserer Sicht sind Pestizidrückstände nicht das höchste Risiko im Nahrungsmittelbereich", sagt Frank Waskow von der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. So habe es in den vergangenen Jahren viel seltener...

  • Mitte
  • 28.07.14
  • 219× gelesen

Füllgrenze in der Kühltruhe

Um bis oben hin gefüllte Kühltruhen machen Supermarktkunden am besten einen Bogen. Denn dort besteht die Gefahr, dass die Produkte darin nicht kalt genug gelagert worden sind. Nur unterhalb der deutlich sichtbar markierten Füllgrenze sei das garantiert, erläutert der TÜV Süd. Wird zum Beispiel Eis zu warm, können sich in seinem Zutatenmix aus Sahne, Zucker, Fett oder Ei schnell gesundheitsschädliche Keime vermehren. Beim Einkauf sollte die Kühlkette nicht unterbrochen werden. Daher kommt das...

  • Mitte
  • 28.07.14
  • 80× gelesen
Wer so dicht an verkehrsreichen Strecken wohnt wie hier an der A 40 in Essen, sollte sich regelmäßig in leiser Umgebung erholen. | Foto: Horst Ossinger

Lärm versetzt den Körper in Stress

Menschen, die an einer vielbefahrenen Straße wohnen, kennen das: Der Verkehrslärm endet nie, absolute Stille ist ein Wunschtraum. Eine solche Geräuschbelastung kann auf Dauer krank machen und zu Bluthochdruck führen. In der Folge sind Herzinfarkte und Schlaganfälle möglich.Problematisch ist laut Thomas Myck vom Fachgebiet Lärmminderung beim Umweltbundesamt (UBA) schon ein Dauerpegel, der so laut ist wie eine normale Unterhaltung. "Dann schüttet der Körper die Stresshormone Noradrenalin und...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 118× gelesen

Bei einer Fazialisparese ist der Gesichtsnerv gelähmt

Plötzlich ist eine Gesichtshälfte schief. Stirnrunzeln oder Naserümpfen ist kaum möglich, das Augenlid kann nicht geschlossen werden, und der Mundwinkel hängt herab.Bei solchen Symptomen denken viele Betroffene sofort an einen Schlaganfall. Doch manchmal steckt auch eine Fazialisparese, eine Lähmung des Gesichtsnervs, dahinter. Meist tritt die Lähmung auf einer Seite auf. "Manch einer hat Missempfindungen an der Wange oder ein Druckgefühl am Ohr", berichtet Prof. Josef G. Heckmann von der...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 873× gelesen
Wer geistig abbaut, muss den Sport nicht aufgeben. Schwimmen, Tanzen oder Wandertouren tun Demenzkranken meist richtig gut. | Foto: Silvia Marks

Demenzkranke müssen auf Sport nicht verzichten

Sport und Demenz? Das gehört für viele nicht zusammen. Doch viele können sich bei einer leichten bis mittelschweren Demenz noch gut bewegen. Gymnastik, Rad- oder Wandertouren eignen sich vor allem für diejenigen, die im Zuge der Erkrankung apathisch werden, sagt Werner Hofmann von der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie in Köln (DGG).Eine Untersuchung zum Thema körperliches Training und Demenz am Bethanien-Krankenhaus, dem geriatrischen Zentrum an der Universität Heidelberg ergab, dass sich...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 336× gelesen
Kurze Pausen im Büro tun nicht nur gut - sie können auch die Leistungsfähigkeit steigern. | Foto: Monique Wüstenhagen

Körper und Geist brauchen Pausen

In vielen Arbeitsbereichen sind Pausen verpönt: Wer sich im Job zwischendurch immer mal wieder ausruht, gilt schnell als faul oder nicht sehr belastbar. Dabei wissen Forscher seit vielen Jahren aus Studien, dass kurze Pausen über den Tag verteilt die Leistungsfähigkeit steigern und gesundheitliche Vorteile bringen.Laut Johannes Wendsche von der Technischen Universität Dresden hat sich gezeigt, dass mehrere kurze Unterbrechungen von fünf bis zehn Prozent der vorherigen Arbeitszeit durch...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 311× gelesen
Auch das geht ohne tierische Produkte: Der Supermarkt Veganz in Berlin hat zum Beispiel einen veganen Waldfrucht-Cheesecake im Sortiment. | Foto: Monique Wüstenhagen

Auch Veganer sind Genießer

Den einen oder anderen Vegetarierer hat wohl fast jeder im Bekanntenkreis: Immerhin gibt es etwa sechs Millionen Menschen in Deutschland, die kein Fleisch essen. Noch immer Exotenstatus genießen dagegen sogenannte Veganer.Veganer verzichten auch auf Milch, Eier und alles, was daraus hergestellt wird. Dass veganes Essen gesund und lecker ist, steht für Christian Vagedes außer Frage. Der 39-Jährige hat 2010 die Vegane Gesellschaft Deutschland in Berlin gegründet. Er lebt seit mehr als zehn Jahren...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 145× gelesen
Es kribbelt und es brennt: Wer schon mal Herpes hatte, merkt meist schnell, wenn ein neuer Ausbruch bevorsteht. | Foto: Franziska Koark

Lippenherpes ist sehr ansteckend

Küssen verboten, heißt es, wenn jemand an den Lippen Herpes hat. Auch Anfassen ist dann keine gute Idee. Denn der Virus, der das Kribbeln, Brennen und die lästigen Bläschen verursacht, überträgt sich schon durch die kleinste Berührung. Den Erreger tragen viele Menschen jahrelang unbemerkt in sich, bis er erstmals aktiv wird.Lippenherpes, auch Herpes labialis genannt, kommt einmal und dann oft immer wieder. Mehr als 70 Prozent der Bevölkerung hierzulande sind latent mit dem Erreger infiziert,...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 165× gelesen
Zeigt her eure Füße: Haut und Knochen tut es gut, auch mal ohne Schuhe unterwegs zu sein. | Foto: Andrea Warnecke

Barfuß läuft es sich gesünder

Wer schnell zu Fuß unterwegs sein will, sollte möglichst keine schweren Schuhe tragen. Denn grundsätzlich ist der Mensch barfuß schneller.Und so laufen Leichtathleten heutzutage stets mit sehr leichten Schuhen und haben fast keine Fersenerhöhung. "Sie sind also ganz dem natürlichen Fuß angepasst", erläutert Martin Engelhardt, Chefarzt der Klinik für Orthopädie, Unfall- und Handchirurgie am Klinikum Osnabrück. Das lässt sich für viele Alltagsschuhe nicht unbedingt behaupten. "Die Mehrheit...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 770× gelesen
Die Schwangerschaft hautnah miterleben: Das macht es Kindern leichter, sich auf das neue Geschwisterchen zu freuen. | Foto: Silvia Marks

Kurse bereiten Kinder auf Geschwister vor

Die meisten Kinder freuen sich auf eine Schwester oder einen Bruder. Gleichzeitig sind sie verunsichert: Werden Papa und Mama dann noch genug Zeit zum Spielen haben? Bringen alle Besucher nur noch Geschenke fürs Baby mit? Um ihnen die Unsicherheit zu nehmen, bereiten spezielle Kurse Kinder aufs Geschwistersein vor.Im Geburtshaus Hamburg werden den Kleinen beispielsweise spielerisch Schwangerschaft und Entwicklungsphasen des Ungeborenen erklärt. Die Kinder lernen etwas über die Bedürfnisse eines...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 97× gelesen
Gute Beratung ist wichtig - bei gesunden Frauen ersetzt ein HPV-Test die klassische Früherkennungsmethode für Gebärmutterhalskrebs nicht. | Foto: Monique Wüstenhagen

Gebärmutterhalskrebs frühzeitig erkennen

Es gibt Tests zur Früherkennung von Krebs, die Patienten aus der eigenen Tasche zahlen müssen. Dazu zählt zum Beispiel der sogenannten HPV-Test, der zwischen 35 und 70 Euro kostet. Damit lässt sich herausfinden, ob sich eine Patientin mit Humanen Papillomviren (HPV) infiziert hat. Diese Erreger können Gebärmutterhalskrebs auslösen."Bei gesunden Frauen ersetzt ein HPV-Test bisher nicht die klassische Früherkennungsmethode", sagt Birgit Hiller vom Krebsinformationsdienst des Deutschen...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 109× gelesen
Noch alle da? Menschen mit einer Zwangsstörung haben das Gefühl, bestimmte Handlungen immer wieder ausführen zu müssen. | Foto: Franziska Koark

Mit Zwangsstörungen umgehen lernen

Der neurotische Privatdetektiv Adrian Monk aus der gleichnamigen TV-Krimiserie ist so einer: Er hat den krankhaften Drang, immer wieder Gegenstände zu überprüfen - er leidet an einer Zwangsstörung. Diese äußert sich darin, dass Betroffene aufdringliche und unkontrollierbar erscheinende Zwangsgedanken haben. Bestimmte Handlungen müssen sie deshalb wieder und wieder auszuführen.Angelika Erhardt von der psychiatrischen Ambulanz am Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München gibt ein Beispiel:...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 2.540× gelesen
Beim Zähneputzen kommt es neben der passenden Zahnpasta auch auf die richtige Putztechnik an. | Foto: proDente e.V./C. Gollhard

Die richtige Pflege für das Gebiss finden

Zähneputzen ist der wichtigste Schutz vor Löchern in den Zähnen. Doch nicht das Reinigen mit Bürste an sich bringt diesen Effekt, sondern die verwendete Zahnpasta. Sie sollte Fluoride enthalten, damit sie zuverlässig vor Karies schützen kann. Deren Effekte sind wissenschaftlich gut belegt.Die Zahnkrone ist vom härtesten Gewebe des menschlichen Körpers, dem Zahnschmelz, überzogen. Doch dieser Schutzmantel ist nicht undurchdringlich. Seine Struktur gleicht einem feinen Gitter aus Kristall mit...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 134× gelesen
Weit verbreitet sind unter anderem Schmerzmittel wie ASS (von links nach rechts), Paracetamol und Ibuprofen. | Foto: Franziska Koark

Rezeptfreie Schmerzmittel bergen Risiken

Viele Menschen nehmen regelmäßig rezeptfreie Schmerzmittel. Oft wissen sie nicht, wie die Präparate wirken und wann ihr Einsatz sinnvoll ist. Wer sie falsch einnimmt, riskiert schwere Gesundheitsschäden.Am weitesten verbreitet sind entzündungshemmende Schmerzmittel wie die Arzneistoffe ASS (Aspirin), Diclofenac und Ibuprofen, die in jeder Apotheke ohne Rezept zu bekommen sind. Gemeinsam ist den Mitteln, dass sie die Bildung von Schmerzbotenstoffen verhindern, Fieber senken und Entzündungen...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 136× gelesen

Arzneimittel für Kinder richtig dosieren

Erwachsene nehmen eine ganze, Kinder eine halbe Tablette? So leicht funktioniert die Dosierung von Medikamenten bei Kindern nicht. Denn je nach Wirkstoff brauchen die Kleinen bei einigen Arzneistoffen sogar höhere Dosierungen in Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht als Erwachsene. Die Hinweise der Packungsbeilage sind unbedingt zu beachten. Darauf weist Apothekerin Prof. Petra Högger hin. Am einfachsten lassen sich Medikamente mit Messbecher oder einer Spritze dosieren. dpa-Magazin / mag

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 30× gelesen

Sonnenlicht und manche Medikamente

Antibiotika und Entzündungshemmer können in Verbindung mit Sonneneinstrahlung der Haut zu schaffen machen.Solche Reaktionen können auch bei der Einnahme von Herz- und Kreislaufmitteln, Diuretika sowie manchen Psychopharmaka auftreten. Die Wirkstoffe können mit Licht reagieren und dazu führen, dass sich die Haut rötet, schuppt, Blasen oder Ödeme bildet, warnt die Apothekerkammer Niedersachsen. Möglich sind sowohl phototoxische als auch photoallergische Reaktionen. Phototoxische Reaktionen ähneln...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 87× gelesen

Mit fließendem klaren Wasser reinigen

Hat sich ihr Kind eine Schürfwunde zugezogen, reinigen Eltern die Verletzung am besten ohne Reiben zunächst unter fließendem kalten Wasser.Pusten über die Wunde ist dagegen keine gute Idee. Denn dadurch können Bakterien weiter verteilt werden. Das Kind sollte auch nicht mit der Zunge an die Wunde gehen, rät Monika Niehaus vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte in Thüringen. Mit Spucke können zusätzliche Erreger in die verletzte Stelle gelangen. Aus der gesäuberten Wunde werden dann mit...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 175× gelesen
Druckmassage und Beatmung: Erste-Hilfe-Kenntnisse sollten regelmäßig aufgefrischt werden. | Foto: Johanniter/Frank Schemmann

Erste-Hilfe-Kenntnisse auffrischen

Bei Unfällen mit Verletzten herrscht oft Unsicherheit. Deshalb sollten Verkehrsteilnehmer ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse regelmäßig auffrischen."In Notsituationen hat man keine Zeit, groß nachzudenken, da müssen alle Handgriffe sitzen", sagte Ralf Sick von der Johanniter-Unfall-Hilfe in Berlin. Experten empfehlen einen Turnus von zwei Jahren. Um dies zu gewährleisten genüge in der Regel ein vierstündiger Auffrischungskurs für um die 20 Euro. "Die meisten Deutschen machen nur einmal in ihrem Leben...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 176× gelesen

Schulleitung umgehend informieren

Läuse gelangen meist durch Körperkontakt von einem Kopf auf den anderen. Werden sie entdeckt, ist schnelles Handeln geboten.Wenn ihr Kind infiziert ist, sollten Eltern es umgehend mit einem wirksamen Läusemittel behandeln. Außerdem müssen sie die Schul- oder Kindergartenleitung informieren, um eine weitere Ausdehnung des Läusebefalls zu verhindern. Läusepräparate töten alle lebenden Krabbeltiere ab, erläutert die Landesapothekerkammer Niedersachsen. Deren Eier, die sogenannten Nissen, müssen...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 86× gelesen

Frauen können Männer motivieren

Männer, die gesünder leben wollen, sollten sich an Frauen ein Beispiel nehmen. Denn laut Studien essen Männer mehr Fleisch und weniger ballaststoffreiche Kost als Frauen.Nur jeder dritte Mann isst täglich Gemüse. Frauen seien in der Familie nach wie vor stärker für Gesundheitsthemen zuständig, sagt Elisabeth Pott, Direktorin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Frauen informierten sich insgesamt mehr über gesundheitliche Angebote und sorgten sich auch stärker über ihre...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 92× gelesen

Alkohol kann Ältere vergesslich machen

Ein Glas Wein hier, ein Schnäpschen da: Mit Alkohol schaden Senioren nicht nur ihrer Leber, auch ihrem Gedächtnis.Giftstoffe im Alkohol können dafür sorgen, dass ältere Trinker geistig schneller abbauen. Dieses Ergebnis legt eine britische Studie des University College in London nahe. Daran nahmen mehr als 7000 Personen teil. Die Männer und Frauen machten in einem Zeitraum von zehn Jahren regelmäßig Angaben zu ihren Trinkgewohnheiten. Im Anschluss nahmen die Probanden im Alter von 44 bis 69...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 113× gelesen

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