Ratgeber-Redaktion aus Mitte

Erwachsene nehmen eine ganze, Kinder eine halbe Tablette? So leicht funktioniert die Dosierung von Medikamenten bei Kindern nicht. Denn je nach Wirkstoff brauchen die Kleinen bei einigen Arzneistoffen sogar höhere Dosierungen in Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht als Erwachsene. Die Hinweise der Packungsbeilage sind unbedingt zu beachten. Darauf weist Apothekerin Prof. Petra Högger hin. Am einfachsten lassen sich Medikamente mit Messbecher oder einer Spritze dosieren. dpa-Magazin / mag

Antibiotika und Entzündungshemmer können in Verbindung mit Sonneneinstrahlung der Haut zu schaffen machen.Solche Reaktionen können auch bei der Einnahme von Herz- und Kreislaufmitteln, Diuretika sowie manchen Psychopharmaka auftreten. Die Wirkstoffe können mit Licht reagieren und dazu führen, dass sich die Haut rötet, schuppt, Blasen oder Ödeme bildet, warnt die Apothekerkammer Niedersachsen. Möglich sind sowohl phototoxische als auch photoallergische Reaktionen. Phototoxische Reaktionen ähneln...

Hat sich ihr Kind eine Schürfwunde zugezogen, reinigen Eltern die Verletzung am besten ohne Reiben zunächst unter fließendem kalten Wasser.Pusten über die Wunde ist dagegen keine gute Idee. Denn dadurch können Bakterien weiter verteilt werden. Das Kind sollte auch nicht mit der Zunge an die Wunde gehen, rät Monika Niehaus vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte in Thüringen. Mit Spucke können zusätzliche Erreger in die verletzte Stelle gelangen. Aus der gesäuberten Wunde werden dann mit...

Schon mit kleinen Hilfen finden sich Senioren mit Sehbehinderung leichter im Alltag zurecht. Pflegende können dabei Unterstützung geben.Müssen sie regelmäßig Tabletten einnehmen, sind Sortiersysteme praktisch. Sie sollten je nach Tageszeit unterschiedlich gestaltet sein: Medikamente für mittags kommen beispielsweise in eine runde Dose, die für abends in eine eckige. Darauf weist der Deutsche Blinden- und Sehbehindertenverband hin. Ist die Sehbehinderung schon weiter fortgeschritten, und Ältere...

Läuse gelangen meist durch Körperkontakt von einem Kopf auf den anderen. Werden sie entdeckt, ist schnelles Handeln geboten.Wenn ihr Kind infiziert ist, sollten Eltern es umgehend mit einem wirksamen Läusemittel behandeln. Außerdem müssen sie die Schul- oder Kindergartenleitung informieren, um eine weitere Ausdehnung des Läusebefalls zu verhindern. Läusepräparate töten alle lebenden Krabbeltiere ab, erläutert die Landesapothekerkammer Niedersachsen. Deren Eier, die sogenannten Nissen, müssen...

Männer, die gesünder leben wollen, sollten sich an Frauen ein Beispiel nehmen. Denn laut Studien essen Männer mehr Fleisch und weniger ballaststoffreiche Kost als Frauen.Nur jeder dritte Mann isst täglich Gemüse. Frauen seien in der Familie nach wie vor stärker für Gesundheitsthemen zuständig, sagt Elisabeth Pott, Direktorin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Frauen informierten sich insgesamt mehr über gesundheitliche Angebote und sorgten sich auch stärker über ihre...

Ein Glas Wein hier, ein Schnäpschen da: Mit Alkohol schaden Senioren nicht nur ihrer Leber, auch ihrem Gedächtnis.Giftstoffe im Alkohol können dafür sorgen, dass ältere Trinker geistig schneller abbauen. Dieses Ergebnis legt eine britische Studie des University College in London nahe. Daran nahmen mehr als 7000 Personen teil. Die Männer und Frauen machten in einem Zeitraum von zehn Jahren regelmäßig Angaben zu ihren Trinkgewohnheiten. Im Anschluss nahmen die Probanden im Alter von 44 bis 69...

Das Kind langsam in den Schlaf schunkeln: Das sollten Eltern besser nicht zum Ritual werden lassen. Denn einmal daran gewöhnt, fordern es Babys bald mit viel Geschrei ein. Entspannender ist es, das Kind von Anfang an mit weniger aufwendigen Hilfen schlafen zu legen. Eltern können ihnen beispielsweise vorsingen oder eine Spieluhr aufziehen, empfiehlt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf ihrem Portal kindergesundheit-info.de. dpa-Magazin / mag

Die Patronen für Wasserfiltersysteme für Leitungswasser müssen regelmäßig ausgetauscht werden. Denn sonst können sich Keime bilden, die der Gesundheit schaden.Manche Patronen geben selbst unerwünschte Stoffe wie Natrium oder Chlorid ab, andere halten schädliche Bestandteile wie Nitrat oder Pestizide nicht zurück. Wird Wasser zum Reinigen destilliert, gehen laut Dirk Petersen von der Verbraucherzentrale Hamburg wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Magnesium verloren. Hinzu kommt: Die Qualität von...

Nicht immer kann eine Zahnkrone direkt auf Dauer in das Gebiss eingesetzt werden. Als Übergangslösung ist dies jedoch praktikabel.Das ist laut Prof. Dietmar Oesterreich von der Bundeszahnärztekammer (BZÄK) in Berlin etwa der Fall, wenn der betroffene Zahn eine Wurzelbehandlung bekommen hat oder durch eine Operation erhalten werden soll. "Dabei sind die Erfolgsaussichten erst nach längerer Zeit abschätzbar, und es wäre nicht richtig, sofort eine endgültige Versorgung einzugliedern." In solchen...

Je eher eine psychische Erkrankung erkannt und behandelt wird, desto besser sind die Heilungsaussichten.Anzeichen einer psychischen Veränderung kann sein, dass sich im Alltag Sorgen, Ängste oder Erschöpfung bemerkbar machen, für die es keine ausreichende Erklärung gibt. Betroffene sollten dann nicht lange zögern, einen Arzt aufzusuchen, rät die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde in Berlin. Weitere Anhaltspunkte sind Schlafstörungen und...

Diabetiker sollten nur auf Reisen gehen, wenn ihr Stoffwechsel stabil ist. Die Werte sollten sie immer im Blick behaltenUnterwegs sollten die Patienten ausreichend Insulin, Pens, Pumpenzubehör, Spritzen, Teststreifen oder blutzuckersenkende Mittel mitnehmen. Diese Dinge gehörten ins Handgepäck, falls der Koffer sich verspäte oder verloren gehe, erläutert Jens Kröger vom Zentrum für Diabetologie in Hamburg. Für das medizinische Zubehör bräuchten die Urlauber eine ärztliche Bescheinigung - am...

Klettern, hüpfen, balancieren: Diese Bewegungsarten stärken Kinder nicht nur körperlich. Sie tun damit auch etwas für ihre Selbstsicherheit und können Ängste überwinden.Das hat eine Studie des Niedersächsischen Instituts für frühkindliche Bildung und Entwicklung (nifbe) an der Universität Osnabrück ergeben. Für sie begleiteten die Wissenschaftler ein Jahr lang 14 Kinder zwischen vier und sechs Jahren, die wöchentlich psychomotorisch gefördert wurden. In den Übungsstunden muss das Kind zum...

Auf Baumstämmen balancieren oder Inlineskates fahren, schult bei Kindern das Gleichgewicht. Je besser sie diese Fähigkeit beherrschen, umso bessere Schulnoten haben die Mädchen und Jungen auch.Überraschend viele Jungen und Mädchen, die in den Balancetests schlecht abschnitten, hatten auch in Deutsch, Mathe und Sport schlechtere Noten als diejenigen, die keine Schwierigkeiten mit ihrem Gleichgewicht hatten. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie im Auftrag des hessischen...

Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 ist für Bauarbeiter bei Hitze ein Muss. Darauf weist die Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft hin. Bei ihnen ist die Gefahr besonders groß, an Hautkrebs zu erkranken, da sie in besonders hohem Maße der Sonne ausgesetzt sind. Weiter sollten sie eine Sonnenbrille mit seitlicher Abdeckung tragen, sowie eine Mütze, die auch den Nacken schützt. Um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, trinken sie am besten vier Liter Wasser täglich. dpa-Magazin /...

Manche Tage sind wie verhext: Mit der Arbeit geht es einfach nicht voran, weil Beschäftigte sich nicht konzentrieren können. In so einer Situation hilft es, am Schreibtisch unauffällig ein paar Übungen zu machen. Beschäftigte sollten erst die rechte Hand zur Faust zusammenballen, fünf Sekunden anspannen und dann wieder lockerlassen. Das Gleiche wiederholen sie dann auf der anderen Seite, sagt Anette Wahl-Wachendorf. Sie ist Vizepräsidentin des Verbands der Betriebs- und Werksärzte. Wer das auf...

Jeder Mensch ab 40 Jahren sollte mindestens einmal im Jahr seine Blutdruckwerte überprüfen lassen. Denn so lässt sich frühzeitig erkennen, ob sie zu hoch sind und damit Gesundheitsgefahren für Herz, Gehirn, Nieren oder Augen bestehen. Darauf weist die Deutsche Herzstiftung hin. Wer älter als 50 Jahre ist, geht am besten alle sechs Monate zur Kontrolle. Schon ab 30 oder früher sollten die Werte einmal pro Jahr gemessen werden, wenn Eltern, Großeltern oder Geschwister Bluthochdruck haben....

Wer oft wütend wird, riskiert seine Gesundheit. Denn die intensiven Emotionen erhöhen schnell Herzfrequenz und Blutdruck. Zugleich verengen sich die Gefäße, und das Blut verdickt sich. Darauf weist der Bundesverband Niedergelassener Kardiologen hin. Das kann dazu führen, dass sich ein Blutpfropfen bildet, der einen Herz- oder Hirninfarkt auslöst, weil er eine Ader verstopft. Cholerisch veranlagte Menschen machen daher am besten Entspannungsübungen und Sport. Medikamente wie Beta-Blocker oder...

Wird ein Kind von einer Katze gebissen, ist die Wunde ein Fall für den Arzt. Denn die spitzen Zähne des Tieres können sich sehr tief in das Gewebe eingraben und dort über den Speichel Krankheitserreger hinterlassen. Darauf weist der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) in Köln hin. Die Verletzung sollte fachmännisch gesäubert werden, um eine Infektion zu verhindern. Der Arzt sollte anhand des Impfpasses auch überprüfen, ob das Kind noch ausreichend vor Wundstarrkrampf (Tetanus)...

Eltern sollten ihre Kinder beim Herumtoben so wenig wie möglich einschränken. Denn je mehr sich ein Kind bewegt, desto sicherer und geschickter wird es. Stürze gehören zu diesem Lernprozess dazu. Darauf weist Prof. Christine Graf hin, Sportmedizinerin im Netzwerk Gesund ins Leben. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert. Allerdings müssen Eltern den Entwicklungsstand des Kindes berücksichtigen. Ein Kind sollte zum Beispiel nicht sitzen, wenn es diese Position noch nicht...