Entspannung und Gelassenheit
Neukölln. Wer sich für Entspannungstechniken im Alltag interessiert, ist für Montag, 6. Februar, um 18 Uhr ins Selbsthilfezentrum im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12, eingeladen. Der Experte Rolf Netzmann führt mit praktischen Übungen in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ein, gemischt mit einfachen Methoden der Atementspannung sowie der visuellen und auditiven Entspannung. Die Veranstaltung dauert anderthalb Stunden, zu zahlen sind zwischen drei und fünf Euro. Auskünfte und Anmeldung unter Tel. 681 60 64 (Sprechzeiten: montags von 15 bis 18 Uhr, donnerstags von 10 bis 12 Uhr) oder per E-Mail an schellenberg@sh-stzneukoelln.de. Weitere Informationen gibt es unter www.stzneukoelln.de. sus
Autor:Susanne Schilp aus Neukölln |
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