Bewegung in den Alltag integrieren
Reinickendorf. Im Oktober startet der TSV Berlin-Wittenau das kostenfreie AlltagsTrainingsProgramm (ATP). Mit diesem sportlichen Angebot möchte der TSV sowohl Frauen als auch Männern ab 60 Jahren zeigen, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das zwölfwöchige Kursprogramm vermittelt wie leicht es ist, Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen – überall und zu jeder Zeit. Das Programm startet an zwei Standorten mit drei Gruppen: In der Schule am Park, Eichborndamm 276, treffen sich alle Interessierten ab dem 1. Oktober immer montags von 16 bis 17 Uhr. In der Sporthalle des TSV am Senftenberger Ring 12 geht es am 5. Oktober los. Immer freitags trifft sich eine Gruppe von 15 bis 16 Uhr, eine weitere von 16 bis 17 Uhr. Anmeldungen erfolgen in der Geschäftsstelle des TSV am Senftenberger Ring 53 oder unter 415 68 67. min
Autor:Michael Nittel aus Reinickendorf |
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