Ablenkung

Beiträge zum Thema Ablenkung

Jobs und Karriere

Buchtipp nicht nur für Dummies
Konzentriert arbeiten ist erlernbar

Ob Homeoffice oder Großraumbüros, Konzentrationskiller lauern überall. Aber ohne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Kurz mal die E-Mails abrufen, schnell bei Facebook vorbei surfen, oder ein kurzer Kaffeeplausch mit den Kollegen. Öfter als wir denken, lassen wir uns von unserer Arbeit ablenken. Um ein herausforderndes Arbeitsziel zu erreichen, braucht es Konzentration, davon sind die Lehrerin Melanie Müller und der Trainer Christian...

  • Mitte
  • 05.04.22
  • 82× gelesen
Tipps und Service

Perfekte Ablenkung: Flugangst mit Musik lindern

Die Hände sind nass und das Herz pocht schnell: Flugangst ist für den Körper Stress pur. Wer trotzdem fliegen muss, sollte an dem Tag vor der Reise bewusst entspannen, um den Stress zu reduzieren."Damit man für den Abflugtag gewappnet ist, kann man zum Beispiel sich eine Massage gönnen oder schwimmen gehen", sagt Linda Föhrer. Sie ist Psychologin und Leiterin der Agentur für entspanntes Fliegen, die Seminare gegen Flugangst organisiert. Trotzdem kämpft mancher am Gate oder im Flugzeug mit...

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  • 22.09.15
  • 120× gelesen
Jobs und Karriere
Videos statt Tabellenkalkulation: Unterhaltsame Ablenkung ist im Netz oft nur einen Mausklick weit entfernt. | Foto: Franziska Koark

Konzentriert am Computer arbeiten

Ob witzige Videos oder lustige Tweets: Schon ein neugieriger Klick kann Internetnutzer schnell von ihrer eigentlichen Arbeit ablenken. Und selbst mit viel Disziplin kann eine wichtige E-Mail oder ein Anruf schnell jede Konzentration zerstören.Teilweise sei dieses sogenannte Multitasking gar nicht zu vermeiden, sagt der Produktivitätstrainer Ivan Blatter. "Das ist keine produktive Arbeitsweise, da gibt es unzählige Studien zu", sagt er. "Man kommt aber trotzdem nicht darum herum." Wichtig sei...

  • Mitte
  • 08.08.14
  • 283× gelesen
Auto und Verkehr

Ablenkung am Steuer vermeiden

Wer im Auto am Steuer sitzt, sollte zu hundert Prozent bei der Sache sein. Der TÜV Süd gibt Tipps, um Ablenkungen zu vermeiden und dadurch das Unfallrisiko zu minimieren. Pausen machen: Telefonieren, Ziele ins Navi eingeben sowie essen und trinken - all das lenkt während der Fahrt ab und wird am besten während einer Rast erledigt. Bei einer Pause auf einem Parkplatz sammeln Fahrer außerdem neue Kräfte. Beifahrer einspannen: Wer nicht alleine im Auto sitzt, sollte sich dies zunutze machen und...

  • Mitte
  • 22.05.14
  • 96× gelesen
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