Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

Kultur

Erwartungen einfach abstreifen

Lichtenberg. „Sei Du selbst, alle anderen gibt es schon“ heißt das Buch von Ulrike Juchmann, das sie am 8. Februar 18.30 Uhr in der Egon-Erwin-Kisch-Bibliothek an der Frankfurter Allee 149 vorstellt. Die Psychologin und Psychotherapeutin präsentiert die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen. Der Eintritt zur Buchvorstellung kostet vier Euro....

  • Lichtenberg
  • 29.01.24
  • 97× gelesen
Sonstiges

Advent, Advent ...
Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit

Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit Jedes Jahr freuen wir uns auf eine ruhige besinnliche Zeit im Advent und zu den Feiertagen und dann… Wie kann ich mich vorbereiten und was kann ich für mich tun, wenn es sich aufregend anfühlt? wer? Leitung: Marlies Carbonaro Gerontotherapeutin, Potentialentfaltungscoach Entspannungstherapeutin, Sängerin wo? Kieztreff Lebensnetz Anna-Ebermann-Str. 26, 13053 Berlin Anmeldung Frau Kanis: 030 - 981 13 13

  • Lichtenberg
  • 23.11.23
  • 213× gelesen
Soziales

Achtsamkeit im Pflegealltag

Lichtenberg. „Achtsamkeit im (Pflege-)Alltag“ ist der Titel einer Veranstaltung, die am 7. September um 17.30 Uhr in der Egon-Erwin-Kisch-Bibliothek an der Frankfurter Allee 149 stattfindet. Die Teilnehmer erfahren, wie Achtsamkeit dabei hilft, Stress abzubauen, gelassener zu werden und aufmerksamer mit sich selbst umzugehen. Die Gerontotherapeutin Marlies Carbonaro erläutert, wie pflegende Angehörige mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen gut für sich sorgen können. Sie zeigt Entspannungstechniken,...

  • Lichtenberg
  • 29.08.23
  • 123× gelesen
Soziales

Achtsamkeit kann man lernen

Lichtenberg. Einen Qi Gong- und Achtsamkeitskurs für Einsteiger hat der Kieztreff Undine in der Hagenstraße 57 im Angebot. Er startet am Mittwoch, 18. März, um 18 und geht bis 20 Uhr. Ergotherapeutin Stephanie Umlauft führt in einfache Methoden der Achtsamkeit und Stressbewältigung im Alltag ein. Die Teilnahme kostet einen Euro, Anfragen und Anmeldungen unter kieztreff.undine@sozialwerk-dfb-berlin.de oder 57 79 94 19/-11. bm

  • Lichtenberg
  • 15.03.20
  • 109× gelesen
  • 1
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