Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

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Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit

Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit Jedes Jahr freuen wir uns auf eine ruhige besinnliche Zeit im Advent und zu den Feiertagen und dann… Wie kann ich mich vorbereiten und was kann ich für mich tun, wenn es sich aufregend anfühlt? wer? Leitung: Marlies Carbonaro Gerontotherapeutin, Potentialentfaltungscoach Entspannungstherapeutin, Sängerin wo? Kieztreff Lebensnetz Anna-Ebermann-Str. 26, 13053 Berlin Anmeldung Frau Kanis: 030 - 981 13 13

  • Lichtenberg
  • 23.11.23
  • 215× gelesen
Soziales

Selbstfürsorge von Angehörigen

Pankow. Die Pankower Kontaktstelle PflegeEngagement unterstützen pflegende Angehörige. Manche Pflegende vergessen dabei, dass sie auch etwas für ihr eigenes Wohlbefinden tun müssen. Aus diesem Grund startet die Kontaktstelle PflegeEngagement am 19. April eine Selbstfürsorge-Workshop-Reihe. Deren Motto „Ich pflege… und wo bleibe ich?“. Über acht Termine bis zum 7. Juni erhalten die Teilnehmer Tipps, wie sie die Herausforderungen der häuslichen Pflege besser meistern können. Außerdem besteht die...

  • Bezirk Pankow
  • 05.04.23
  • 75× gelesen
Soziales

Mehr für sich selbst sorgen

Neu-Hohenschönhausen. In der Selbsthilfekontaktstelle Horizont an der Ahrenshooper Straße 5 geht eine neue Selbsthilfegruppe „Selbstfürsorge“ an den Start. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tauschen sich zu Themen wie Work-life-Balance, Zeitmanagement, Vision und Identität, Werte und ideale Tage, Motivation und Gewohnheiten, Kreativität, Achtsamkeit und Selbstwertgefühl stärken aus. Willkommen sind alle, die mehr für das eigene Wohlbefinden tun und sich regelmäßig mit netten Menschen...

  • Neu-Hohenschönhausen
  • 04.02.23
  • 182× gelesen
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