Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

Sonstiges

Advent, Advent ...
Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit

Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit Jedes Jahr freuen wir uns auf eine ruhige besinnliche Zeit im Advent und zu den Feiertagen und dann… Wie kann ich mich vorbereiten und was kann ich für mich tun, wenn es sich aufregend anfühlt? wer? Leitung: Marlies Carbonaro Gerontotherapeutin, Potentialentfaltungscoach Entspannungstherapeutin, Sängerin wo? Kieztreff Lebensnetz Anna-Ebermann-Str. 26, 13053 Berlin Anmeldung Frau Kanis: 030 - 981 13 13

  • Lichtenberg
  • 23.11.23
  • 213× gelesen
Soziales

Lernen, wie Entspannen geht

Buckow. Atemübungen, Fantasiereisen und formelhaften Redewendungen: Das gehört dazu, wenn man sich beim Autogenen Training entspannt. Wer diese Techniken kennenlernen möchte, hat Sonnabend, 7. März, von 14 bis 17 Uhr dazu Gelegenheit – im Nachbarschaftstreff am Mollnerweg 35. Der Workshop richtet sich an Frauen und Männer ohne akute psychische Störungen und gesundheitliche Einschränkungen. Zu zahlen sind sechs Euro. Man sollte sich möglichst schnell bei der Kursleiterin Cordula Krause unter...

  • Buckow
  • 25.02.20
  • 128× gelesen
Soziales

Yoga im Kieztreff jeden Dienstag

Mitte. „Sensibel mit Stress umgehen – sensibel entspannen“ ist das Motto einer offenen Gruppe, die sich ab 21. Mai jeden dritten Dienstag im Monat von 19 bis 20.30 Uhr im Kieztreff Koepjohann in der Großen Hamburger Straße 29 trifft. Es geht um meditative Übungen in Achtsamkeit, sanftes Yoga und fürsorglichen Austausch. Für den Kurs wird eine Spende erbeten. Anmeldungen unter E-Mail: vief.schmidt@t-online.de und im Kieztreff unter der Rufnummer 30 34 53 04. DJ

  • Mitte
  • 02.05.19
  • 61× gelesen
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