Anton-Saefkow-Bibliothek

Fennpfuhl. Um Patientenvollmacht und Vorsorgevollmacht geht es am Donnerstag, 12. September, in der Anton-Saefkow-Bibliothek, Anton-Saefkow-Platz 14. Dazu gibt es ab 17. 30 Uhr Ratschläge von einer Expertin. Vorbereitet zu sein ist wichtig, wenn man beispielsweise plötzlich erkrankt oder einen Unfall hat. Um Anmeldung unter der Telefonnummer 030/902 96 37 90 wird gebeten. uma

Lichtenberg. Rat und Hilfe in vielen Lebensfragen gibt es beim "Experten Rat" in den Bibliotheken. Am Donnerstag, 12. September, 10 Uhr geht es in der Bodo-Uhse-Bibliothek, Erich-Kurz-Straße 9, um das Thema "Mobil mit Hilfsmitteln. Vom Gehstock bis zum Elektro-Rollstuhl – wie man an Hilfsmittel gelangt und wie Rollator & Co. genutzt werden". Der "Experten Rat" erfolgt in Kooperation mit A&S Nachbarschaftspflege Lichtenberg und dem Quartierszentrum Am Tierpark. Anmeldung erbeten unter der...

Fennpfuhl. In der Reihe „ExpertenRat“ hat die Anton-Saefkow-Bibliothek am 2. August um 18 Uhr die Zahnärztin und Heilpraktikerin Dr. Anna Maria Thomae zu Gast. Sie spricht zum Thema „Lachyoga und bewusstes Kauen – ganzheitliche Wege zur körperlichen und seelischen Gesundheit“. Während der Veranstaltung wird Lachen ohne Grund mit Hilfe von speziellen Übungen trainiert. Lachen und Kauen haben viele Gemeinsamkeiten und beeinflussen die Gesundheit positiv. Verspannte Kaumuskeln werden mit Hilfe der...

Fennpfuhl. Eine offene Sprechstunde zu Smartphones und Tablets bietet die Anton-Saefkow-Bibliothek, Anton-Saefkow-Platz 14, am 24. Juli von 14 bis 18 Uhr an. Einsteiger erhalten hier Unterstützung bei allen Fragen rund um die Nutzung ihrer Android-Geräte. Die Beratung erfolgt kostenfrei und ohne Anmeldung. Nähere Informationen: 030/902 96 37 73. BW

Fennpfuhl. „Gipfelrausch – Warum ich auf Berge steige“ heißt das neue Buch von Philipp Laage, das er am 18. Juli um 18 Uhr in der Anton-Saefkow-Bibliothek vorstellt. In dem Buch geht Laage der Frage nach, warum Menschen auf Berge steigen. Seine Reisen führten ihn unter anderem in die Alpen und in den Großen Kaukasus, in die abgelegenen Mondberge in Uganda und in den wilden Pamir. Er nimmt die Besucher dieser Veranstaltung auch mit auf den „leichtesten Siebentausender der Welt“, den Pik Lenin in...

Fennpfuhl. „Weniger Ego… mehr Leben“ heißt das Buch der Psychologin und Therapeutin Mia Flora, das sie am 11. Juli um 18 Uhr in der Anton-Saefkow-Bibliothek vorstellt. In ihrem Buch fasst Mia Flora ihre Erkenntnisse aus Studium und Reisen sowie Erfahrungen aus Psychologie und Therapiearbeit zusammen, verknüpft mit Einsichten aus Meditation, Gesprächen mit Wissenschaftlern und Weisheitslehrern. Der Eintritt zur Lesung in der Bibliothek am Anton-Saefkow-Platz 14 kostet vier Euro. Reservierung:...

Fennpfuhl. In der Reihe „ExpertenRat“ hat die Anton-Saefkow-Bibliothek am 4. Juli um 18 Uhr Guido Bleihökel zu Gast. Er spricht zum Thema „Mensch, stress dich nicht!“. Stress wird von jedem unterschiedlich erlebt und kann positiv oder negativ wahrgenommen werden. In dieser Veranstaltung möchte Guido Bleihökel mentale Techniken vorstellen, die dabei helfen, dass jeder selbst entscheiden kann, ob der Stress gut für einen ist oder nicht. Der Eintritt zur Veranstaltung in der Bibliothek am...

Fennpfuhl. Mit einer musikalischen Lesung ist Christian Steyer am 2. Juli um 19 Uhr in der Anton-Saefkow-Bibliothek zu Gast. Er präsentiert ein Programm mit Geschichten von Stefan Heym. Gelesen wird aus den Werken „Immer sind die Weiber weg“ und „Immer sind die Männer schuld“. Selbstironisch, heiter und voller Zärtlichkeit schreibt Stefan Heym über die Ehe und das Altern, über weiblichen Instinkt, männliche Schuldgefühle und das Wunder einer Liebe, die im Alter jung geblieben ist. Christian...

Fennpfuhl. Unter dem Motto „Vegane Athleten“ ist am 28. Juni um 18 Uhr der Diplom-Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und Autor Sebastian Finis in der Anton-Saefkow-Bibliothek zu Gast. Am Anton-Saefkow-Platz 14 liest er aus seinem neuesten Buch, in dem elf Spitzensportler porträtiert werden, die durch ihre vegane Lebensweise nicht nur ihre Gesundheit, sondern auch ihre Leistungsfähigkeit steigerten. Der Eintritt kostet zwei Euro. Reservierung: 030/902 96 37 73 oder E-Mail:...

Fennpfuhl. Im Rahmen eines FamilienSamstags ist am 22. Juni Franziska Hoffmann mit dem Figurentheater Grashüpfer in der Anton-Saefkow-Bibliothek zu Gast. Sie zeigt ihr neues Programm „Tasche – Wut muss drin sein“. Tasche hat einen Plan. Mit großem Gepäck kommt er auf die leere Bühne und baut auf. Alles für seinen großen Auftritt hat er alles dabei. Natürlich läuft nichts wie gewollt und manches geht schief. Das kann lustig sein oder spannend, aber manchmal packt Tasche auch die Wut. Er wird...

Fennpfuhl. Unter dem Motto „ReiseBilder“ ist am 6. Juni um 18 Uhr der Weltenbummler Uwe Meißner in der Anton-Saefkow-Bibliothek, Anton-Saefkow-Platz 14, zu Gast. Er hält einen Foto- und Videovortrag mit dem Titel „Mit dem Fahrrad durch die westliche Welt“. Nach der Durchquerung Eurasiens vor zehn Jahren begab sich Uwe Meißner in den vergangenen Jahren auf seine nächste große Reise mit dem Fahrrad. Diesmal wurde die nördliche Halbkugel auf dem Fahrrad umrundet. Der Kompass zeigte nach Westen und...

Fennpfuhl. Im Rahmen eines Familiensamstags ist am 25. Mai um 10 Uhr das Theatro Baraonda im der Anton-Saefkow-Bibliothek zu Gast. Es präsentiert sein Stück „Der Schatz von Käpt’n Brook“. Willkommen sind Zuschauer ab drei Jahre. Der Eintritt zur Veranstaltung in der Bibliothek am Anton-Saefkow-Platz 14 kostet einen Euro. Reservierung unter der Telefonnummer 030/902 96 37 73 oder E-Mail an anton.saefkow.bibliothek@lichtenberg.berlin.de. BW

Fennpfuhl. In der Reihe "Zu Gast" liest Lea Streisand am 23. Mai um 18 Uhr aus ihrem Buch „War schön jewesen – Geschichten aus der großen Stadt“ in der Anton-Saefkow-Bibliothek. Die Schriftstellerin und radioeins-Kolumnistin nimmt jeden Montagmorgen den Berliner Alltag auf die Schippe. Lea Streisand guckt hin, wenn die Beknacktheiten des täglichen Lebens passieren, und schreibt Geschichten darüber, damit sie wahrer als die Wahrheit werden. Sie erzählt beispielsweise von der Herausforderung,...

Fennpfuhl. Eine offene Sprechstunde zu Smartphones und Tablets bietet die Anton-Saefkow-Bibliothek am Anton-Saefkow-Platz 14 am 22. Mai von 14 bis 18 Uhr an. Einsteiger erhalten hier Unterstützung rund um die Nutzung ihrer Android-Geräte. Die Beratung erfolgt kostenfrei und ohne Anmeldung. Nähere Informationen: 030/902 96 37 90. BW

Fennpfuhl. Um dem "Fast-Fashion-Trend" entgegenzuwirken, veranstaltet die Anton-Saefkow-Bibliothek am 14. Mai eine Kleidertauschaktion. Unter dem Motto „Tauschen statt kaufen“ kann von 15 bis 18 Uhr gut erhaltene und gewaschene Damen- und Herrenbekleidung am Anton-Saefkow-Platz 14 getauscht werden. Ausgeschlossen sind Schuhe und Kinderbekleidung. Zum Kleidertausch ist keine Anmeldung erforderlich, und der Eintritt ist frei. BW

Fennpfuhl. Eine offene Sprechstunde zu Smartphones und Tablets bietet die Anton-Saefkow-Bibliothek, Anton-Saefkow-Platz 14, am 24. April von 14 bis 16 Uhr an. Einsteiger erhalten hier Unterstützung bei Fragen rund um die Nutzung ihrer Android-Geräte. Die Beratung erfolgt kostenfrei und ohne Anmeldung. Nähere Informationen: 030/902 96 37 73. BW

Fennpfuhl. „Wir werden jung sein“ ist der Titel einer Lesung am 24. April um 19 Uhr in der Anton-Saefkow-Bibliothek, Anton-Saefkow-Platz 14. Zu Gast ist der Berliner Autor Maxim Leo. Er begleitet in seinem neuen Roman seine Protagonisten durch das verrückteste Jahr ihres Lebens. Ihr Leben gerät aus den Fugen, als sie im Rahmen einer Medikamentenstudie an der Charité plötzlich jünger werden. Als die Öffentlichkeit von ihrer Verjüngung erfährt, überschlagen sich die Ereignisse. Und wie nebenbei...

Fennpfuhl. In der Reihe "ExpertenRat" ist am 11. April um 18 Uhr Jan Graßhoff von der Deutschen Rentenversicherung Berlin/Brandenburg in der Anton-Saefkow-Bibliothek am Anton-Saefkow-Platz 14 zu Gast. Er gibt Auskunft zu den verschiedenen Altersrenten und deren Zugangsbedingungen und beantwortet Fragen. Der Eintritt kostet zwei Euro. Um Anmeldung unter Telefon 902 79 64 10 wird gebeten. BW

Fennpfuhl. In ihrer Reihe „ExpertenRat“ lädt die Anton-Saefkow-Bibliothek am Anton-Safkow-Platz am 10. April 9 Uhr zu einem Vortrag zum Thema „Einsamkeit und Depression im Alter – Was hilft?“ ein. Zu Gast ist Stresscoach und Arbeitspsychologin Martina Chladek. Depression im Alter zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Referentin zeigt auf, wie dem entgegengewirkt werden kann. Im zweiten Teil der Veranstaltung werden Beratungsmöglichkeiten des Pflegestützpunkts Lichtenberg...

Fennpfuhl. „Radeln statt Rasen“ ist das Motto eines BVV-Planspiels, das am 19. März von 16 bis 18 Uhr in der Bibliothek am Anton-Saefkow-Platz 14 stattfindet. Die Teilnehmer können in die Rolle einer oder eines Bezirksverordneten schlüpfen und erfahren, wie Bezirkspolitik funktioniert. In einem konkreten Streitfall entwickeln sie die Position einer fiktiven Partei und vertreten diese in einer ebenso fiktiven Sitzung der Bezirksverordneten. Am Ende der Debatte müssen sich die Teilnehmer auf eine...