ausgewogene Ernährung

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Das neue Jahr beginnt und mit ihm die guten Vorsätze. Dieses Jahr soll sich endlich gut ernährt werden, vielleicht auch ein paar Kilo abgespeckt werden. Meist bleibt es aber bei den guten Vorsätzen, weil im hektischen Alltag nicht die ausreichende Zeit für eine ausgewogene Ernährung bleibt. Die Folge ist ein unerkannter Mikronährstoffmangel, der mit zu fehlender Energie, Migräne, Herz-Kreislauf-Problemen, Magenverstimmungen oder auch schlimmeren Erkrankungen auslösend sein kann. So kann die...

  • Steglitz
  • 02.01.15
  • 107× gelesen
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