Balance

Beiträge zum Thema Balance

Sport

Kraft, Balance und Koordination

Spandau. Im Seniorentreff Ruhlebener Straße, Stichstraße 1, beginnt am Mittwoch, 8. Mai, von 15.15 bis 16.15 Uhr ein Kurs „Kraft, Balance und Koordination für Seniorinnen und Senioren“. Trainiert werden verbesserte Bewegungsabläufe, ein Stärken der Muskulatur und des Gleichgewichtssinns, was zu einem gesteigerten persönlichen Wohlbefinden führen soll. Die Kursgebühr für vier Veranstaltungen beträgt 16 Euro. Anmeldungen direkt im Seniorentreff, unter Telefon 33 77 32 97 oder per E-Mail an...

Spandau
02.05.24
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Thomas Frey

Sport

Krafttraining und Nordic Walking

Spandau. Im Seniorentreff Ruhlebener Straße in der Stichstraße 1 beginnen im August zwei neue Sportkurse. Freitags in der Zeit zwischen 11 und 12 Uhr wird ein Kraft- und Balan-cetraining angeboten. Dienstags und donnerstags startet um 9 Uhr vor der Einrichtung eine einstündige Nordic-Walking-Runde. Die Teilnahme an beiden Kursen ist kostenfrei. Anmeldung und Infos im Seniorentreff unter Telefon 33 77 32 97 oder auch im Amt für Soziales unter Telefon 902 79 61 10. tf

Spandau
14.07.21
32× gelesen

Thomas Frey

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Optik an der Zeile
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