Beweglichkeit

Beiträge zum Thema Beweglichkeit

Sonstiges

Beweglichkeit verbessern

Zehlendorf. Ein Felden-krais-Kurs startet in der Villa Mittelhof. Am Dienstag, 5. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, geht es im Gartenhaus der Villa in der Königstraße 42/43 los. Die Feldenkrais-Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und zum Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen bewährt. Jeder Teilnehmer lernt, seine Beweglichkeit in seinem eigenen Rhythmus zu verbessern. Der Kurs umfasst zehn Termin, die Kosten betragen insgesamt 85 Euro. Eine...

  • Zehlendorf
  • 27.08.23
  • 93× gelesen
Sonstiges

Gymnastik für Senioren

Zehlendorf. Bei einer leichten und abwechslungsreichen Gymnastikstunde können Ü60-Jährige in der Freizeitstätte Süd etwas für ihre Gesundheit tun. An jedem Dienstag von 14 bis 15 Uhr werden in der Einrichtung am Teltower Damm 226 gezielte Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination erlernt und trainiert. Der Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse nicht erforderlich. Die Kosten betragen vier Euro pro Person und Stunde. Anmeldung unter Telefon 84 50 77 60....

  • Zehlendorf
  • 06.11.21
  • 34× gelesen
Sport

Mit Spaß im Alltag fit bleiben

Zehlendorf. Ein Kurs für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer findet mittwochs von 9.15 bis 10.15 Uhr im Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Straße 5, statt. Denn wer sich mehr bewegt, kann die Sturzgefahr mindern und Osteoporose vorbeugen und bleibt so im Alltag fit. Die Kosten betragen vier Euro pro Treffen. Interessenten können sich direkt im Haus oder unter Telefon 811 91 96 anmelden. uma

  • Zehlendorf
  • 02.03.20
  • 24× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.