Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Sport
Die Frauen und Männer Ü70 treffen sich regelmäßig zum Tischtennisspielen. Christa Eimermacher (links) freut sich über neue Mitspieler. | Foto: K. Rabe
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Senioren, ran an die Kelle!
Senioren treffen sich regelmäßig zum Tischtennis spielen

Donnerstagnachmittag, 16 Uhr. Zwei Tischtennisplatten, zwölf Senioren, die dem kleinen gelben Ball nachjagen. Das Training der Tischtennis-Senioren in der Onkel-Tom-Sporthalle hat begonnen. Wobei – Training ist es eigentlich nicht, schränkt Christa Eimermacher ein. „Wir treffen uns hier regelmäßig, um Spaß zu haben und uns fit zu halten“, sagt die rüstige Dame. Sie ist 80 Jahre und spielt seit 20 Jahren Tischtennis in dieser Gruppe. Etwa genauso lange leitet sie die Gruppe, kümmert sich...

  • Zehlendorf
  • 04.08.22
  • 1.014× gelesen
Gesundheit und Medizin

Arthrose
Sport hilft Entzündungen und Schmerzen zu lindern

Spätestens ab einem Alter von 60 Jahren leiden Frauen wie Männer über die typischen Symptome einer Arthrose. Ganz vermeiden lässt sich der Gelenkverschleiß zwar nicht, berichtet das "HausArzt-PatientenMagazin", Sport hilft aber gleich mehrfach: Der Stoffwechsel in den Gelenken wird angekurbelt, was Entzündungen und Schmerzen lindert, die stützende Muskulatur wird gestärkt. Und regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Körpergewicht zu halten – das ist wichtig, denn Körperfett bildet...

  • Mitte
  • 30.06.22
  • 370× gelesen
Soziales
Gleichgewicht hat immer was mit dem Schwerpunkt zu tun. Lieselotte Jahnke steht fast auf einem Bein und hat Vertrauen zu Christine Korfant. | Foto: Umsorgt wohnen

Was die Therapeuten dazu alles leisten können

Wer ins Altenheim zieht, sollte wissen, dass danach vieles besser wird. Vom Koch über die Reinigungskraft bis zur Pflegerin tragen die hier arbeitenden Menschen ganz wesentlich zum körperlichen und seelischen Wohl der Senioren bei.Eine von ihnen ist die Physiotherapeutin Christine Korfant. Durch ihre Arbeit können viele Bewohner ihren Bewegungsradius wieder erweitern. Als Lieselotte Jahnke vor drei Jahren ihre Wohnung aufgeben musste, hatte das vor allem einen körperlichen Grund: "Ich konnte...

  • Mitte
  • 08.11.12
  • 725× gelesen
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