Bewusstes Atmen

Beiträge zum Thema Bewusstes Atmen

Soziales

Bewusstes Atmen gegen Stress

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus wird ein neuer Kurs „Bewusstes Atmen“ angeboten. Dienstags von 13.15 bis 14.45 Uhr wird in der Einrichtung im Selerweg 18-22 die Lehre des bewussten zugelassenen Atmens vermittelt. Durch das Üben einfacher Bewegungsabläufe und über die bewusste Wahrnehmung der Atembewegung soll eine tiefere Selbsterfahrung der eigenen körperlichen und seelischen Verfassung erreicht werden. Die Teilnahme kostet sechs Euro pro Termin. Anmeldungen und weitere Infos unter der...

  • Steglitz
  • 19.10.23
  • 103× gelesen
Sonstiges

Bewusstes Atmen in der Gruppe

Lichterfelde. Mit bewusstem Atmen zu mehr Gelassenheit – wie das geht, wird in einem Kurs vermittelt. Im Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm, Ostpreußendamm 52, trifft sich donnerstags von 12.30 bis 14 Uhr eine Gruppe, um das bewusste Atmen zu üben. Die Teilnehmer bekommen einen persönlichen und selbstverantwortlichen Einblick in die eigene Symptomatik und Struktur. Durch das Üben einfacher Bewegungsabläufe und über die bewusste Wahrnehmung der Atembewegung kann eine immer tiefere...

  • Lichterfelde
  • 18.03.23
  • 81× gelesen
Soziales

Bewusstes Atmen lernen

Zehlendorf. Eine neue Gruppe im Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Straße 5, widmet sich dem bewussten Atmen. Den Teilnehmern wird vermittelt, wie Atem- und Bewegungsübungen helfen, den Körper zu regenerieren und zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Die Treffen sind dienstags von 12 bis 13 Uhr, die Kosten betragen vier Euro. Anmeldung unter Telefon 811 91 96 oder in der Freizeitstätte. uma

  • Zehlendorf
  • 22.09.19
  • 26× gelesen
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