Gesundheit und Medizin
Blitzdiäten funktionieren
Kurzfristig funktionieren sämtliche Diäten - egal, ob eine Ananas-, Formula- oder kohlenhydratarme Diät. Innerhalb weniger Tage könne man zwei bis drei Kilogramm mit jeder Art von Abspeckprogramm verlieren, erläutert Antje Gahl von Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Fett baut der Körper dann allerdings kaum ab, denn er verliert zunächst vor allem Wasser. Gahl rät daher, sich lieber etwas mehr Zeit zu nehmen und auf nachhaltigen Gewichtsverlust zu setzen, um den berühmten Jo-Jo-Effekt zu...
